Kamilicu svi imamo u kući, a retko ko zna koliko je lekovita: Pomaže želucu, koži, snu i imunitetu

Gotovo da nema domaćinstva u kojem se bar jednom nije skuvala šolja čaja od kamilice. Mnogi je povezuju sa detinjstvom, prehladom ili bolovima u stomaku, ali ova skromna biljka krije mnogo više od toga. Iako poslednjih godina sve češće posežemo za egzotičnim biljkama i skupim suplementima, kamilica ostaje jedan od najmoćnijih prirodnih saveznika koji raste gotovo svuda oko nas.

Kamilica (Matricaria chamomilla) pripada porodici glavočika i rasprostranjena je širom Evrope, Azije i Severne Amerike. Najčešće raste na osunčanim livadama, uz puteve i na zapuštenim površinama, ali se zbog svojih lekovitih svojstava već vekovima i namenski uzgaja.

Preporučujemo

Njeni beli cvetovi sa žutim središtem prepoznatljivi su gotovo svakome, a cveta od juna do septembra. Kao lekoviti deo biljke beru se potpuno otvorene cvetne glavice, najbolje po sunčanom i suvom vremenu, nakon čega se suše na prozračnom mestu, zaštićene od direktnog sunca.

Prirodni lek koji se koristi vekovima

Kamilica je jedna od najistraženijih lekovitih biljaka na svetu. Bogata je flavonoidima, antioksidansima, eteričnim uljima i drugim bioaktivnim jedinjenjima koja joj daju protivupalna, umirujuća i blaga antibakterijska svojstva.

U narodnoj medicini čaj od kamilice bio je prvi izbor za ublažavanje grčeva, bolova u stomaku, povišene temperature i nervoze. Danas istraživanja potvrđuju da određena jedinjenja iz kamilice, poput apigenina, mogu da deluju umirujuće vezivanjem za receptore u mozgu povezane sa snom i opuštanjem.

Zbog toga mnogi šolju toplog čaja od kamilice i danas biraju pred spavanje kada žele da se opuste posle napornog dana.

Za šta se sve koristi kamilica?

Njena primena mnogo je šira nego što većina ljudi misli.

• Kamilica može pomoći kod:
• blagih stomačnih grčeva, nadutosti i mučnine
• problema sa varenjem
• menstrualnih bolova zahvaljujući opuštanju mišića
• nesanice, napetosti i stresa
• manjih rana i iritacija kože
• akni, osipa i upalnih promena na koži
• ispiranja usne duplje i desni
• jačanja prirodne odbrambene sposobnosti organizma.

Obloge natopljene čajem od kamilice tradicionalno se koriste za umirivanje iritirane kože i ubrzavanje zarastanja manjih rana, dok se sedeće kupke sa kamilicom često primenjuju za ublažavanje tegoba izazvanih hemoroidima.

Koristi se i u kozmetici

Blagotvorno dejstvo kamilice odavno je prepoznala i kozmetička industrija.

Ekstrakt ove biljke nalazi se u brojnim kremama, losionima, kupkama i šamponima. Nekada su žene kosu ispirale čajem od kamilice kako bi dobila prirodan sjaj i svetliju nijansu, dok su kupke od kamilice bile poznat narodni način za osveženje tela i ublažavanje neprijatnih mirisa.

Njena nežna aroma i danas je jedan od najčešćih sastojaka preparata namenjenih osetljivoj koži.

I prirodni lekovi imaju ograničenja

Iako se smatra bezbednom za većinu ljudi, kamilica nije potpuno bez rizika.

Osobe koje su alergične na biljke iz porodice glavočika, poput ambrozije, hrizantema ili nevena, mogu razviti alergijsku reakciju i na kamilicu. Oprez se savetuje i osobama koje koriste lekove za razređivanje krvi ili imaju hronične bolesti, pa je pre redovne upotrebe biljnih preparata najbolje posavetovati se sa lekarom.

U vremenu kada sve više tragamo za skupim i egzotičnim biljkama, lako zaboravljamo da se neka od najvrednijih prirodnih rešenja nalaze upravo oko nas. Kamilica je najbolji primer da biljka koju mnogi uzimaju zdravo za gotovo i dalje ima važno mesto, kako u narodnoj medicini, tako i u savremenim istraživanjima.

(Ona.rs)