Organizam ne traži detoks, već metabolizam u balansu

Reč 'detoks' postala je sveprisutna u svakodnevnom govoru, naročito u periodima prelaska između godišnjih doba, a posebno pred leto. Tada se često nude kratkoročne dijete, ekstremni režimi i čudotvorni napici koji obećavaju 'čišćenje organizma' u svega nekoliko dana. Ali istina je jednostavnija – i mnogo održivija. Naš organizam ne traži detoks. On traži ravnotežu. A ravnoteža ne dolazi iz spoljašnjih šokova, već iz unutrašnje stabilnosti. Iz metabolizma koji radi u svom prirodnom ritmu.

Preporučujemo

Zdrav metabolizam je mnogo više od sagorevanja kalorija. To je složen sistem procesa koji uključuje varenje, apsorpciju nutrijenata, regulaciju energije i eliminaciju viškova. Kada je u balansu, mi se osećamo lako, stabilno i budno. Kada je usporen ili preopterećen – dolazi do zastoja, umora, nadutosti i lošeg raspoloženja.

-Proces varenja i metabolizam su dva odvojena procesa. Varenje počinje još u ustima i za taj proces je bitno da hrana prolazi kroz jednjak, želudac i tanko crevo. Ono što se apsorbuje u tankom crevu su ugljeni hidrati, proteini, mast i vitamini. Sve to podleže metaboličkim procesima. Dakle, sam proces varenja, tj. razlaganja hrane, veoma je važan za metabolički proces jer dovodi do boljeg funkcionisanja organa tj. celokupnog metabolizma - rekao je Srđan Mrković, gastroenterolog.

Jedan od načina da podržimo metabolizam bez stresa i odricanja jeste redovan unos prirodnih probiotika i funkcionalnih namirnica koje blago stimulišu varenje. Među njima, Balans+ jogurt se izdvaja kao jednostavno rešenje koje se lako uklapa u svakodnevnu rutinu. Njegov specifičan sastav – bogat mlečnim bakterijama i prirodnim vlaknima – deluje sinergijski, pomažući crevima da rade ujednačeno, bez napora i bez zastoja.

Kliničke studije su pokazale da Balans+ jogurt doprinosi poboljšanom varenju već nakon 10 dana redovne konzumacije. Ali ono što je možda još važnije jeste subjektivni osećaj koji prati ovu promenu – više lakoće, manje napetosti, bolja koncentracija i stabilnija energija tokom dana.

Upravo ovakav efekat je ono što organizmu zaista treba. Ne izbacivanje, nego usklađivanje. Ne kratkoročne dijete, nego trajne navike. Metabolizam koji funkcioniše optimalno sam zna da eliminiše ono što mu ne treba – ali mu je za to potrebna podrška.

Zato, sledeći put kada poželite da "osvežite" svoj organizam, zastanite i zapitajte se - da li je mom telu zaista potreban detoks, ili mu možda samo nedostaju ritam, kontinuitet i nežna podrška svakodnevnih izbora? U većini slučajeva, upravo tu leži odgovor. Balans+ je podrška telu u uspostavljanju prirodnog ritma. Gutljaj po gutljaj, dan po dan – postaje deo rutine koja nas ne opterećuje, već nežno vraća u ravnotežu.

Kliknite na link i saznajte još o radu svog metabolizma.

(Ona.rs/PR)