Vratili ste se s mora i lice vam je odjednom puno bubuljica? Postoji razlog za "akne posle odmora"

Vratili ste se s mora preplanuli, odmorni i možda čak zadovoljni kako vam je koža izgledala tokom letovanja, a onda su nekoliko dana kasnije počele da se pojavljuju sitne bubuljice. Čelo, obrazi, vrat, dekolte ili ramena odjednom su puni promena, iako pre odmora možda uopšte niste imali problem sa aknama.

I ne, ne mora da znači da ste nešto pogrešno uradili. Dermatologija već decenijama poznaje stanje koje se nazivalo "acne aestivalis" ili "Mallorca acne", dok istraživanje objavljeno 2026. godine u stručnom časopisu "Acta Dermato-Venereologica" predlaže precizniji naziv, aktinični folikulitis.

Preporučujemo

Šta su "akne posle odmora"?

"Mallorca acne" nije novi izraz nastao na društvenim mrežama. Stanje je u medicinskoj literaturi opisano još 1972. godine kod ljudi kod kojih su se nakon intenzivnog izlaganja suncu pojavljivale akneiformne promene.

Više od pola veka kasnije, istraživači su ponovo analizirali ovaj fenomen. U studiji objavljenoj u julu 2026. godine pratili su 18 pacijenata sa aktiničnim folikulitisom. Kod njih su se prve promene javljale između 12 i 72 sata nakon izlaganja suncu.

Najčešće su izgledale kao sitne crvene bubuljice i pustule, a pojavljivale su se na licu, vratu, ramenima, grudima i gornjem delu leđa. Kod polovine pacijenata javljao se i blag svrab, dok se kod dve trećine problem ponavljao.

Posebno je zanimljivo što je samo četvoro od 18 pacijenata ranije imalo akne. Dakle, ovakve promene mogu da se pojave i kod ljudi koji inače nemaju problematičnu kožu.

Zašto se pojavljuju baš tokom i posle letovanja?

Nije baš toliko jednostavno reći da "sunce izaziva bubuljice".

Kao mogući faktori ranije su razmatrani masnija koža i korišćenje masnih preparata za zaštitu od sunca koji mogu doprineti začepljenju folikula. Noviji rad ukazuje i na moguću ulogu toplog i vlažnog vremena, pojačanog znojenja i izlaganja sunčevoj svetlosti.

A tu postoji još jedan problem. Čak i kada nije reč o aktiničnom folikulitisu, leto može da pogorša klasične akne.

Američka akademija za dermatologiju navodi da se tokom toplih dana znoj može pomešati sa masnoćom i bakterijama na koži, što može doprineti začepljenju pora i pojavi novih bubuljica kod osoba sklonih aknama.

Zato ono što često jednostavno nazovemo "bubuljicama posle mora" kod dve osobe ne mora imati isti uzrok.

Da li je kriva krema za sunčanje?

Ako vam je lice buknulo tokom odmora, nemojte zbog toga izbaciti SPF.

Zaštita kože od sunca i dalje je neophodna, ali osobe sklone aknama treba pažljivije da biraju preparate koje koriste. Američka akademija za dermatologiju savetuje da na proizvodima potražite oznake poput "non-comedogenic", "oil-free" ili podatak da proizvod neće zapušavati pore.

Drugim rečima, rešenje nije izlaganje jakom avgustovskom suncu bez zaštite, već pronalaženje proizvoda koji odgovara vašoj koži.

Nemojte pokušavati da "osušite" lice po svaku cenu

Kada se odjednom pojavi veliki broj bubuljica, lako je upasti u zamku i početi sa agresivnim čišćenjem, čestim pilinzima, ceđenjem i nanošenjem nekoliko preparata istovremeno.

Time možete samo dodatno da iziritirate kožu.

Američka akademija za dermatologiju preporučuje nežno čišćenje kože i upozorava da trljanje i ceđenje promena mogu da pogoršaju stanje. Posle jakog znojenja kožu treba oprati blagim sredstvom, dok znoj treba nežno utapkati čistim peškirom umesto agresivnog brisanja.

Obratite pažnju i na proizvode za kosu. Masni preparati mogu da završe na koži, naročito duž linije kose i na čelu, i doprinesu pojavi sitnih bubuljica.

Ipak, nije svaka bubuljica posle mora "Mallorca acne"

Ovo je možda i najvažniji deo priče.

Ako vam se lice pogoršalo nakon odmora, to ne znači automatski da imate aktinični folikulitis. Uzrok mogu biti klasične akne, znojenje, proizvodi koje koristite, iritacija ili neko drugo stanje kože koje samo izgleda slično.

Zato dijagnozu ne treba postavljati na osnovu fotografija sa interneta, naročito ako su promene uporne, bolne, intenzivno svrbe, šire se ili se stalno vraćaju. U tom slučaju najbolje je obratiti se dermatologu.

Dakle, ako ste se vratili s mora i nekoliko dana kasnije se zapitali šta vam se dogodilo sa licem, odgovor možda nije u jednoj stvari. Sunce, vrućina, vlaga, znoj i preparati koje tokom leta nanosimo na kožu mogu napraviti kombinaciju na koju će koža burno reagovati.

A ono što na prvi pogled izgleda kao obična navala bubuljica posle odmora ponekad uopšte nisu klasične akne.

(Ona.rs)