Dadilje dale proverene savete kako da bebi ne bude vruće tokom tropskih noći

Spavanje tokom tropskih noći zna da bude pravi izazov za odrasle, ali i za bebe

Sve topliji dani su pred nama. Oni sa sobom nose i brojne teškoće za sve one koji ne podnose vrćinu, a jedna od njih je otežano spavanje tokom noći, prenosi Mirror.

I dok odrasli mogu da primene svakakve trikove kako bi se rahladili, s bebama je nešto teže. Roditelji moraju da se postaraju da je soba u kojoj spava beba prijatno rashlađena kako bi joj osigurali miran san.

Preporučujemo

Night Nannies, portal koji pruža usluge dadilja u Londonu dao je niz saveta roditeljima koji žele da budu sigurni da njighovim bebama neće smetati prevelika vrućina tokom noći.

Savete je davalo više od 250 dadilja i uglavnom su se sve složile oko sledećih stvari.

1. Spuštene roletne, otvoren prozor

Sobu u kojoj beba spava ne morate da držite u hladovini ceo dan. Najbolje je da držite spuštene roletne ili navučene zavese ali da prozor sve vreme ostane otvoren.

2. Tuširanje

Bebu pre spavanja istuširajte, a po posebno toplim noćima okupajte bebu nešto hladnijom vodom nego što to inače činite.

3. Obezbedite dovoljno tečnosti

Hidratacija je jako važna, pa budite sigurni da vaša beba uzima dovoljno tečnosti.

Dojene bebe će možda morati da sisaju češće tokom toplih noći, a hidriranost bebe najbolje možete proveriti pipanjem fontanele: ukoliko je ona utonula u glavicu, to može da bude ozbiljan znak da je došlo do dehidratacije.

4. Boravak u hladovini

Jako je važno da bebu tokom dana držite u hladovini, da joj ne stavljate ništa preko glave jer tako sprečavate vruć vazduh da izlazi i cirkuliše.

5. Obezbedite strujanje vazduha

Ukoliko beba spava u krevecu uklonite ogradice, jastuke i igračke, kao i sve ono što bi moglo da spreči strujanje vazduha kroz krevetić, a bebu obucite u tanak pamučni bodi.

(Ona.rs)