DOKAZANO: Pivo zaista leči nesanicu!
3
Vreme čitanja: oko 1 min.
Naučnici su još jednom potvrdili ono što svi znamo, da hmelj i te kako pomaže protiv nesanice. To podrazumeva i pivo, ali u umerenim količinama i samo kad je baš nužda
Kada je u pitanju pivo i bolje spavanje, nauka se slaže s tradicijom. Klinička ispitivanja pokazuju da hmelj skraćuje vreme koje je potrebno da se zaspi i popravlja kvalitet sna bolje od placeba ili nekih tableta za spavanje.
Preporučujemo
Pogledajte šta se dešava u telu kad ga napadne virus! (VIDEO)
Sigurno niste znali da je stres zapravo dobar za vaše zdravlje, a evo i kako
Od davnina, hmelj se koristi za lečenje psihičkih poremećaja, nesanice i grčeva u stomaku. Svi koji imaju problem s nesanicom, treba da uzmu 300 do 600 mg biljnog preparata od hmelja i to 45 minuta pre odlaska na spavanje, a takođe će pomoći i mešavina koja sadrži valerijanu i/ili pasifloru.
Međutim, stručnjaci upozoravaju da bi, obzirom da bi hmelj u teoriji mogao da poveća nivo estrogena, žene s rakom dojke trebalo da ga izbegavaju.
(Telegraf.rs / Tanjug)