Ako hoćete da vam bubrezi budu zdravi, jedite ovu hranu!
Bubrezi pročišćavaju višak kalijuma iz organizma, a ako ne rade dobro, nakupljeni kalijum može da izazove krvarenje u želucu i crevima, oštećenje mišića i druge poremećaje
Bez obzira na to da li već imate problema s bubrezima ili želite da poboljšate njihov rad, možete sebi da pomognete ovim jeftinim, dostupnim i domaćim namirnicama.
Preporučujemo
Da, i vi ste sigurno čitavog života POGREŠNO kuvali ŠPAGETE, baš kao i mi! Vreme je da svi naučimo nešto novo (VIDEO)
Ova čudotvorna biljka može da izleči jednu opaku bolest! (RECEPT)
Saznajte sve o zdravlju bubrega!
Beli luk je poznat po protivupalnim svojstvima, a bubrezima će pomoći i činjenica da uz aromatičan beli luk jelu ne treba dodavati previše soli koju bi zbog zdravlja bubrega trebalo ograničiti. Beli luk, kao i druge vrste luka snižava loš holesterol koji takođe može da ošteti bubrege.
Glavičasto povrće poput brokolija, kelja i karfiola važni su pomagači bubrezima jer sadrže vrlo malo kalijuma.
Bubrezi pročišćuju višak kalijuma iz organizma, a ako ne rade dobro, nakupljeni kalijum može izazvati krvarenja u želucu i crevima, oštećenja mišića te druge poremećaje.
Kelj je dodatno dobar jer sadrži izuzetno mnogo gvožđa potrebnog obolelima od bubrežnih bolesti kojima se često javlja i anemija. I belanca su dobra zbog niskog procenta kalijuma, a pritom su i namirnica sa vrlo malo masnoća što je važno obolelima od dijabetesa ili visokog holesterola.
Jabuke su zbog malo kalijuma i dobrih protivupalnih svojstava idealan desert za bubrege.
(Telegraf.rs / 24sata.hr)