Istine i zablude o JABUKAMA. Da li STVARNO leče ili je to prevara?
Danas se u svetu proslavlja Međunarodni dan jabuka. Sigurno ste i vi sto puta dosad čuli izreku “jedna jabuka na dan i lekar nije potreban”, ali da li je to zaista toliko moćna voćka?
Obeležavanje 21. oktobra kao Dana jabuka započelo je 1990. godine u Londonu, a u međuvremenu se proširilo po čitavom svetu, pa se čitavog ovog meseca održavaju raznorazne svetkovine posvećene ovom široko rasprostranjenom voću.
Preporučujemo
Napravite sami SIRUP ZA KAŠALJ koji je moćniji čak i od ŠERBETA (RECEPT)
Kako da ulupate šlag, bez prskanja po kući! (VIDEO)
Ovo je dokaz da JABUKA zaista ČAROBNO voće!
Zabola je eksere u jabuku i tako se izlečila od ozbiljne bolesti! (RECEPT)
Jabuka, kao zdrava voćka, predstavlja simbol zdravlja, ali i znanja i greha, još od Adama i Eve koji su kušali jabuku sa zabranjenog drveta poznanja dobra i zla, zbog čega su prognani iz rajskog vrta.
S obzirom na to da je u pitanju veoma lepa voćka, jabuka je čest motiv i slikarima, fotografima, pesnicima... Spominje se i u mnogim pričama i mitovima.
A jedna jedina jabuka, doduše zlatna, bila je zaslužna za čitav Trojanski rat.
Jabuka je jedna od prvih voćki koju su ljudi uspeli da kultivišu i uvrste u svoju ishranu kao veoma važnu poslasticu. Samo u Srbiji, svaka osoba godišnje u proseku pojede čak 14 kilograma jabuka!
Ona je prava mala riznica sastojaka koji pozitivno utiču na ljudski organizam. Zavisno od sorte, 100 g jabuke sadrži otprilike 85 grama vode, 10,9 grama ugljenih hidrata, i oko tri grama dijetalnih vlakana.
U jabuci ima i do 40 mg vitamina C, zatim vitamina A, E, B1, B2, B6, kao i beta-karotena. Ona sadrži i minerale, dosta kalijuma, kalcijum, fosfor, magnezijum i gvožđe.
Zahvaljujući velikom udelu ugljenih hidrata, posebno fruktozi i glukozi, snabdeva organizam energijom i sprečava umor i gubitak koncentracije, a i preventiva je protiv mnogih oboljenja.
Dakle, osim ukoliko nemate čir na želucu ili ako ste Snežana, pa naletite na zlu vešticu, sigurni smo da je jabuka apsolutno pouzdana da se jede, ako ništa, makar danas, kad je jabukin praznik.
Pratite Telegraf i na Vajberu!
(Telegraf.rs)