PETAK JE DAN ZA PASULJ: Napravite posni PREBRANAC. Ako ne znate kako, evo RECEPTA! (VIDEO)
Vreme je Božićnog posta i na mnogim trpezama su ovih dana poslastice od pasulja. Ali, pored toga što ga obožavate zbog njegovog zamamnog ukusa, jeste li znali da je posni prebranac dobar za zdravlje?
Bilo da ga više volite kuvanog, na salatu, kao prebranac ili tavče, trebalo bi da znate da je pasulj fantastična namirnica za vašu krvnu sliku. Uz to, bareni ili pečeni pasulj predstavlja odličan izvor vlakana, proteina biljnog porekla, vitamina i minerala, a nedavno je dokazano i da snižava holesterol!
Preporučujemo
Evo kako da pređete sa posne na mrsnu hranu, a da ne šokirate organizam
Danas, na Badnji dan, svim ukućanima zamesite male hlebove, jer svaki od njih ima značenje!
Evo kako da OČISTITE RIBU od kostiju za jedan MINUT! Ali stvarno... (FOTO) (VIDEO)
Premda većina iskusnih domaćica već zna kako da napravi savršen prebranac, mnogi mlađi i dalje to ne znaju.
Zato vam donosimo najjednostavniji domaći recept za pravljenje ovog jela, a verujemo da ćete ga vremenom vi već usavršiti svojim tajnim cakama.
Sastojci:
1kg pasulja tetovca
2 velike glavice crnog luka (500-600gr)
2 kašike crvene mlevene paprike (30gr)
1 kašika suvog začina (20gr)
5 gr sol
200 ml suncokretovog ulja
Pogledajte video kako se pravi, a detaljan recept možete da pročitate na portalu Domaći Recepti.
Saznajte i:
Kako da spremite za minut POSNI SPECIJALITET, idealnu zamenu za PLJESKAVICU! (FOTO) (VIDEO)
(Telegraf.rs)