PUŠAČI, PROČITAJTE OVO: Sedam trikova da pročistite pluća i sprečite rak!

Ako ste već pušač, potrudite se da barem smanjite rizik od dobijanja raka pluća, tako što ćete ih pročistiti od katrana i toksina

Da bi trebalo da ostavite cigarete jednom za svagda, to i sami znate. Međutim, ako ste već pušač, onda se potrudite da makar malo pročistite svoje disajne organe od nakupljenih otrova i smanjite verovatnoću da obolite od raka pluća. Srećom, u tome vam mogu pomoći namirnice iz prirode.

Preporučujemo

Kukuruz šećerac

Ova namirnica sadrži beta-kriptoksantin, snažan antioksidans za koji se veruje da štiti pluća od karcinoma. S druge strane, imajte na umu da je većina kukuruza šećeraca na policama u prodavnicama zapravo GMO, tako da konzumirajte isključivo onaj u čije ste poreklo u potpunosti sigurni.

Selen

Reč je o zaista moćnom antioksidansu koji se može naći u raznim vrstama ribe poput tune, lososa i bakalara, ali i u jagnjetini, jajima i žitaricama. Pošto ovog esencijalnog minerala nema previše u našem tlu, možda ne bi bilo loše da selen nabavite u tabletama.

Luk

I beli luk i crveni luk sadrže materije koje imaju antikancerogeno dejstvo. Luk pomaže u sprečavanju mnogih bolesti, među kojima su infekcija i rak pluća. Istraživanje je pokazalo da kod osoba koje već imaju karcinom sprečava rast novih malignih ćelija.

Đumbir

U pitanju je još jedno snažno sredstvo za izbacivanje otrova iz pluća. Možete piti čaj od korena đumbira, čime ćete sebi olakšati disanje, a komadić đumbira možete pojesti i uz obrok.

Pomorandže

Osim što su fantastičan izvor vitamina, narandže sadrže i kriptoksantin koji preventivno deluje protiv raka pluća.

Kopriva

Ova korovska biljka prepuna je gvožđa, a vrlo je korisna i kao sredstvo za dezinfekciju pluća i borbu protiv infekcija.

Čaj od borovih iglica

Ovaj čaj se tradicionalno koristi za ispiranje usta i grla, ali može vam biti i dobar saveznik u borbi protiv raka pluća.

(Telegraf.rs / Zenstvena)