Model sa oblinama poručuje: "Nisu zdravi i fit samo oni koji izgledaju savršeno"
Naslovne strane modnih časopisa nekada su bile rezervisane samo za savršene manekenke poput Viktorijinih anđela. Poslednjih godina svi magazini i modne piste otvorili su se za plus sajz modele koji nas svakodnevno podsećaju da je jako važno da volimo i cenimo svoje telo.
Model Ela Halikas, jedna od brojnih lica legendarnog magazina Sports Ilustrated, otkrila je šta za nju znači fitnes i kako je naučila da bude zadovoljna sobom.
Preporučujemo
Hitno je završila u bolnici zbog bola i sumnje na slepo crevo: Nije ni slutila da je čeka neviđeno iznenađenje
Trik od 20 sekundi koji uklanja kondenzaciju sa prozora: Ovo svi imamo u kući i praktično ništa ne košta
- Znam da to nije lako, to je težak put. Meni je bilo potrebno mnogo godina. Vi ste vredne, vi ste prelepe takve kakve jeste - ispričala je Ela za "Popsugar".
Ona kaže da je fitnes rezervisan za svakoga i da je vežbanje mnogo više od gubljenja kilograma i postizanja nerealnih ciljeva.
- Prvenstveno vežbam zbog mentalnog zdravlja i samopouzdanja. Osećam se jače i zdravije kada sam fokusirana na vežbanje. Manje sam anksiozna kada sam aktivna - rekla je.
Ela vežba četiri puta nedeljno, od toga su dva treninga snage sa ličnim trenerom uz dva časa pilatesa.
(Ona.rs)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
Kristijano Ronaldo ga obožava: Svi misle da je pilates lagan - dok ne vide fudbalere kako padaju sa sprava
BE ACTIVE DAY stiže u 24 grada Srbije – besplatni treninzi i promocija zdravlja za sve
Ova jednostavna vežba sagoreva više kalorija od trčanja: Detaljno uputstvo kako je pravilno praktikovati
Ove žene su za 8 nedelja "skinule i do 11 godina biološke starosti – naučnici otkrivaju tajnu
Video: Na Jeleninom TikTiku se okupilo preko 20.000 žena koje imaju strah od vožnje
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Fitnes i zdravlje
Srbija se zabelela usred oktobra: Evo šta po narodnom verovanju znači kad sneg padne pre vremena
Anja je spasila dečaka ostavljenog da umre jer su mislili da je veštac: Sada ima 12 i zovu ga „Mali Pikaso“
Bez nje nema zimnice: Najlepši recept za šarenu salatu koju svi obožavamo
Oki
Svaka ti čast......šta od onih na kome stoji odelo kao na vešalica....i jedu samo travu ...tepaju silikone....majka priroda je bog......
Podelite komentar
Striko
Bogami tetka, ni tebi nista ne fali.
Podelite komentar
Zzz
Netačno, uz izuzetak trenutno zdravim "+ size" modelima, moramo prestati da negujemo ovakvu kulturu "ti si dobra onakva kakva si", netačno, dobar si kad se potrudiš oko sebe, svog razvoja pa čak i izgleda...
Podelite komentar