Tema: Fitness
"Ako trenirate kao muškarac, imaćete ženstvenije telo nakon pedesete": Ona sa uživanjem pokazuje svoje mišiće
Izazov za majke koji spaja trening, kućne poslove i negu o sebi: Šta je "75-mama" izazov i da li je zdrav?
"Četiri najbolje vežbe koje su mi smanjile stomak posle trudnoće": 10 minuta na dan i odlični rezultati
"Bila sam fit tek u 40-im, a sada, u 50-im moji mišići govore za sebe": Žena kojoj mnogi zavide
65 godina, četvoro dece i mišići o kakvim svi sanjaju: Ova dama obara internet
UN dijeta će vas uvek držati sitim: U čemu je "magija"?
Smršala je 32 kilograma za 6 meseci: "Ovaj obrok je, uz trening, obeležio moj uspeh"
"Daš" dijeta je odgovorna za mnoge ravne stomake: Evo kako je pratiti
Udobni kardio je novi trend koji obožavaju sve žene: Trening u pidžami dok gledate TV i čitate knjige
Fit sa Natašom: Vežbe za mobilnost lumbalnog dela leđa
Fit sa Natašom: Vežbe za mobilnost ramena
Fit sa Natašom: Vežbe mobilnosti protiv bolova u vratu
Dame iz kraljevske porodice se hrane zdravo, a njihova omiljena jela su svima dostupna
Fit sa Natašom: Vežbe za rotatore ramena (prvi deo)
Fit sa Natašom: Vežbe za leđa sa progresom za bolju posturu
Fit sa Natašom: Čučnjevi sa progresom
Fizička aktivnost u službi mentalnog zdravlja: Podiže energiju i pomaže da se nosite sa problemima
Fit sa Natašom: Kako da se rešite "visećeg tricepsa"
Fit sa Natašom: Ukršteni iskoraci unazad za najbrže zatezanje gluteusa
Proces starenja kostiju se može usporiti: Pet najboljih vežbi za poboljšanje zdravlja kostiju
- 1
- 2
-
