Tema: Mišići

Hrana za izgradnju mišića: Fitnes instruktor otkriva šta da jedete pre i posle treninga

"Ne pogađa me što su mi farmerke postale tesne, obline su odraz moje snage"

Davno ste se porodili, a stomak vam izgleda kao trudnički: Ovo stanje pogađa dve trećine žena

Nakupljene masti i ruke koje "vise": Kako ojačati ruke i redukovati tonus mišića

Fitnes influenserka pokazala svoj mišićav trudnički stomak: "Divim se ovome, a u isto vreme ne verujem"

Otkad Nikol Kidman izgleda ovako: Obožavaoci optužili magazin da ju je previše fotošopirao

Dve vežbe zbog kojih Dženifer Aniston ima savršeno vitke i oblikovane noge

Ne, nije genetika zaslužna za savršeno telo Nikol Šerzinger, ali evo šta jeste

Šta su mišićni čvorovi i kako da ih se rešite?

"Volim kad ljudi gledaju u moje mišiće": Brazilka ima telo iz snova, za sebe kaže da je ženski Hulk

Lep triceps nije samo san: Trener otkriva 3 vežbe za oblikovanje najtvrdoglavijeg mišića kod žena

Natali Portman otkrila kako je uspela da izgradi zavidnu mišićnu masu za ulogu superheroine

2 vežbe koje pospešuju gubitak kilograma, a za njihovo izvođenje nisu vam potrebna pomagala

Ne preskačite obrok posle treninga: Ove namirnice će ubrzati oporavak i rast mišića

8 namirnica koje pomažu u izgradnji mišićne mase: Uz trening, one su ključ

Aerobik vežbe iz 80-ih: Vežbanje kod kuće osvežite bodijem i roze spandeks helankama

Da li će se mišići pretvoriti u masti kad prestanem da vežbam? Fitnes instruktor ima odgovor