3 detoks napitka: Očistite organizam od jake i začinjene hrane

Foto: Shutterstock/New Africa

U vreme praznika naša tela su puna toksina koja treba očistiti pa posežemo za brojnim brzim rešenjima kako bismo se vratili na pravi kolosek.

Preporučujemo

Uglavnom su to napici koje pijemo ili ujutru na prazan stomak ili u toku dana kako bismo ubrzali metabolizam i tako se oslobodili viška kilograma, piše "Musely". U nastavku možete pročitati tri napitka koja vam mogu pomoći u skidanju kilograma, a koji svaki na svoj način u zavisnosti od sastojaka sadrži zdrave namirnice.

Prvi napitak

Sastojci:

• 1 paprika
• 3 šargarepe
• 1 krastavac
• sok od pola limuna
• 1 jabuka

Priprema:

Iscedite odnosno izblendirajte sve sastojke i popijte kada želite u toku dana. Ovaj napitak sadrži dosta vitamina A i C, kao i minerali koji su neophodni za lepu i negovanu kožu. Ovaj napitak će dosta pogodovati vašoj jetri ali će vam i podići energiju.

Drugi napitak

Sastojci:

• pola šolje ohlađenog zelenog čaja
• sok od pola limuna
• 1 banana

Priprema:

Ovo je možda za nijansu teže da se pripremi u odnosu na prvi napitak. Dakle, skuvajte zeleni čaj i sačekajte da se ohladI. Potom iscedite limun u njega, pa sve ubacite u belnder u koji ste već ubacili iseckanu bananu. Ukus je jedinstven, a mnogi kažu da im je to jedan od omiljenih napitaka. Limun u kombinaciji sa zelenim čajem će ubrzati vaš metabolizam.

Treći napitak

Sastojci:

• pola kašičica kurkume
• komadić đumbira
• sok od pola limuna
• pola šolje vode

Priprema:

Sve sastojke izblendirajte i popijte. Ovaj napitak neće vas samo očistiti toksina, već će vas i rešiti nadutosti. Kurkuma je jako dobra namirnica koja će blagotvorno delovati na jetru, a u nekim zemljama se koristi i protiv mamurluka. Svi sastojci u kombinaciji sa limunom daju duplo bolji efekat. Nažalost, ovaj napitak i nema tako lep ukus pa možete dodati bananu.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.