Nadimanje, gasovi i bol u stomaku više nisu normalni: Ovo su znaci da brže-bolje idete kod lekara

Postoji onaj trenutak kada stomak jednostavno “stane”. Osećaj zategnutosti, nadutosti, kao da ste pojeli duplo više nego što jeste, pa ni farmerke ne praštaju. Većina ljudi to pripiše teškom obroku, brzom ručku ili čuvenom “nešto mi nije leglo”.

I u velikom broju slučajeva – to i jeste to. Nadimanje, gasovi i povremeni bol u stomaku su deo svakodnevice i nešto što se dešava gotovo svima. Organizam radi svoj posao, hrana se vari, vazduh ulazi i izlazi, i tu nema ništa neobično.

Ali postoji i druga strana priče. Ona u kojoj se nadutost ne povlači, bol postaje učestaliji, a stomak postaje prostor u kome nikad nije potpuni mir. Tada se više ne radi o prolaznoj neprijatnosti, već o signalu koji telo šalje da nešto nije u ravnoteži.

Normalno nadimanje i kada počinje da prelazi granicu

Uobičajeno je da se stomak povremeno naduje, naročito posle obilnih obroka, gaziranih pića ili brze hrane. Takođe je normalno da se podrigivanje i gasovi javljaju svakog dana, čak i do 15-20 puta.

Problem nastaje kada to postane stalno stanje, kada osećaj “teškog stomaka” ne prolazi danima ili nedeljama, ili kada se bolovi ponavljaju bez jasnog razloga.

U tim situacijama, organizam više ne reaguje samo na obrok, već na dublji uzrok koji vredi ispitati.

Vazduh, hrana i navike koje prave problem bez da to primetite

Jedan od najčešćih razloga za nadimanje je – vazduh koji gutate. Da, i to se dešava mnogo češće nego što deluje na prvi pogled.

Brzo jedenje, pričanje tokom obroka, gazirana pića, žvake, pa čak i korišćenje slamčice – sve to dovodi do toga da u stomak ulazi više vazduha nego što bi trebalo.

Tu su i navike koje deluju bezazleno, ali imaju efekta na varenje. Hrana bogata vlaknima poput pasulja, kupusa, brokolija ili sočiva, kao i luk i određene vrste povrća, kod mnogih ljudi izazivaju pojačano stvaranje gasova.

Kada hrana nije problem, već netolerancija

Nekada problem ne leži u količini ili vrsti hrane, već u načinu na koji je organizam obrađuje. Netolerancije na laktozu, gluten, fruktozu ili određene veštačke zaslađivače mogu da izazovu uporno nadimanje, gasove i bol.

U takvim slučajevima, simptomi se ponavljaju gotovo svaki put nakon obroka, bez jasnog obrasca koji se lako uoči bez praćenja.

Zbog toga se često preporučuje vođenje dnevnika ishrane, jer upravo tu mnogi prvi put primete vezu između određene hrane i simptoma.

Zatvor kao tihi okidač nadutosti

Jedan od čestih, a zanemarenih uzroka nadimanja je zatvor. Kada se creva prazne ređe nego što je uobičajeno, gasovi se zadržavaju duže, a stomak postaje tvrd i osetljiv.

U blažim slučajevima pomažu voda, vlakna i promena ishrane, ali kada se zatvor ponavlja, to više nije stanje koje treba ignorisati.

Kada stomak šalje ozbiljnije signale

Postoje stanja koja nisu vezana samo za ishranu ili navike. Sindrom iritabilnog creva može da izazove kombinaciju bolova, nadimanja i promena u stolici, bilo da je reč o zatvoru ili dijareji.

Kod upalnih bolesti creva, simptomi mogu biti još izraženiji i uključivati umor, gubitak apetita, temperaturu ili prisustvo krvi u stolici.

Problemi sa pankreasom, usporeno pražnjenje želuca ili upale u digestivnom traktu takođe mogu da se manifestuju kroz uporno nadimanje i bol.

Zajedničko za sve ove situacije jeste to da se simptomi ne povlače sami od sebe i vremenom postaju sve izraženiji.

Kada je vreme da se obratite lekaru

Jednokratno nadimanje ne zahteva brigu. Ali kada se simptomi ponavljaju, traju nedeljama ili počinju da utiču na svakodnevni život, vreme je za pregled.

Posebno treba obratiti pažnju ako se javljaju gubitak težine bez razloga, učestale promene u stolici, krv ili sluz u stolici, stalni bolovi, povraćanje ili potpuni gubitak apetita.

Hitna reakcija je potrebna kod jakih bolova u stomaku, visoke temperature, intenzivne dijareje ili bolova u grudima.

Stomak retko “priča” bez razloga. Povremeno nadimanje i gasovi su deo normalnog funkcionisanja, ali upornost simptoma je ono što pravi razliku između prolazne neprijatnosti i signala za proveru.

Razumevanje sopstvenog tela i pažnja na promene često su prvi korak ka tome da se problem uhvati na vreme – pre nego što postane svakodnevna smetnja.

(Ona.rs / Healthline)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.