U ovim godinama svi osete da njihova lađa tone: Naučnici izračunali u kom dobu ste najnesrećniji u životu

Veliko naučno istraživanje otkrilo je u kojim godinama smo najnesrećniji i zbog čega zadovoljstvo životom najdrastičnije opada upravo u srednjim godinama.

Postoje oni periodi u životu kada vas, bez ikakvog očiglednog povoda, preplavi osećaj da stvarne radosti ima sve manje, dok se svakodnevne obaveze samo gomilaju. Probudite se ujutru, pogledate u kalendar i shvatite da ste postigli mnogo toga što ste planirali, ali da onaj unutrašnji mir i polet iz mlađih dana negde usput tiho izbledeli. U većini slučajeva, to nije znak da ste skrenuli sa pravog puta, niti da sa vašim odlukama nešto dubinski nije u redu.

Preispitivanje sopstvenih izbora, tihi pritisak u grudima i osećaj da vam vreme izmiče kroz prste zapravo predstavljaju prirodnu fazu kroz koju prolaze milioni ljudi širom planete. Zanimljivo je da ova pojava nema mnogo veze sa kulturom u kojoj živite, vašim obrazovanjem ili društvenim statusom. Određene godine sa sobom nose specifičnu težinu koju jednostavno morate da iznesete kako biste ušli u mirnije i zrelije životne vode.

Dejvid G. Blančflauer, renomirani američki ekonomista i profesor sa koledža Dartmut, sproveo je opsežnu studiju u kojoj su analizirani podaci više od 14 miliona ljudi iz preko 200 zemalja sveta. Njegov cilj bio je da utvrdi kako se sreća u životu menja tokom decenija i da li zaista postoji matematički obrazac po kom gubite i ponovo pronalazite životnu radost. Rezultati do kojih je došao pružaju potpuno novu perspektivu na zrelo doba i donose olakšanje svima koji se trenutno nalaze u toj tihoj životnoj raskrsnici.

Kad vam se učini da sve ide nizbrdo

Kada se svi prikupljeni podaci prikažu na grafikonu, osećaj sreće i zadovoljstva tokom ljudskog veka formira jasan oblik slova U. Početak tog puta obeležen je velikim entuzijazmom i optimizmom koji prirodno prate rano odraslo doba. U tim mlađim godinama svet deluje kao mesto neograničenih mogućnosti, životni planovi se kroje bez velikog opterećenja, a sloboda izbora daje nam snažan vetar u leđa.

Protokom vremena, ulaskom u tridesete i četrdesete godine, situacija počinje postepeno da se menja pod teretom realnosti. Na scenu stupaju ozbiljne profesionalne odgovornosti, finansijski pritisci, briga o porodici, odgajanje dece i rešavanje stambenih pitanja. Procentualno posmatrano, opšte blagostanje nastavlja da opada sve do kasnih četrdesetih godina, kada kriza srednjih godina dostiže svoj apsolutni vrhunac, pravim matematičkim dnom ove krivulje.

Istraživanje profesora Blančflauera pokazalo je da ljudi najniži nivo životnog zadovoljstva dostižu tačno u 49. godini života. To su godine u kojima se najčešće podvuče crta i naglas izgovore pitanja o neostvarenim ciljevima, propuštenim prilika i daljem pravcu u kom život treba da se razvija.

Zašto vas teret života najjače pritisne kad mu vreme nije

Analiza pokazuje da ovaj nagli pad ne nastaje zbog nekog pojedinačnog dramatičnog događaja, već predstavlja rezultat dugogodišnjeg nagomilavanja stresa i emocionalnog zamora. U kasnim četrdesetim godinama susrećemo se sa preklopom nekoliko teških životnih izazova koji deluju istovremeno.

• Veliki profesionalni pritisak i stalna briga o stabilnosti karijere – u ovim godinama očekuje se da ste na vrhuncu, dok mlađe generacije već dolaze sa novim znanjima i energijom.
• Teške finansijske obaveze – podizanje kredita, školovanje dece i istovremena štednja za starost stvaraju neprekidni pritisak na kućni budžet.
• Prva zdravstvena ograničenja – telo počinje da šalje jasne signale da više nema snagu iz dvadesetih, što zahteva promenu dosadašnjeg stila života.
• Suočavanje sa neostvarenim ciljevima – bolno poređenje onoga što smo u mladosti sanjali sa onim što smo u stvarnosti ostvarili.
• Subjektivni osećaj da se životne opcije sužavaju – utisak da je većina važnih odluka već donesena i da je prostora za korenite promene sve manje.

Čitav ovaj splet okolnosti navodi ljude da iz korena počnu da preispituju svoje odnose, izbor partnera, karijeru i opšte životne uslove.

Fenomen koji podjednako pogađa i muškarce i žene

Često se u društvu veruje da muškarci i žene potpuno različito preživljavaju psihološke promene u srednjim godinama, ali nauka donosi drugačije činjenice. Trenutak u kom dotičemo najnižu tačku zadovoljstva ne zavisi od pola, društvenog porekla, niti kulturološkog okruženja u kom živimo.

Analizirani podaci iz Evrope, Severne i Južne Amerike, Azije i Afrike pokazali su gotovo identičnu matricu ponašanja i osećanja. Bilo da živite u velikoj metropoli ili maloj ruralnoj sredini, unutarnji biološki i psihološki sat funkcioniše po veoma sličnim principima. Reč je o univerzalnom ljudskom iskustvu koje predstavlja prirodan deo našeg sazrevanja.

Isti životni šamar čeka vas na svim meridijanima

Iako ovi podaci na prvi pogled deluju pomalo pesimistično, studija u sebi nosi izuzetno ohrabrujuću i pozitivnu poruku. Nakon što se pređe ta kritična 49. godina i dostigne samo dno U-krive, zadovoljstvo životom počinje stabilno i trajno da raste.

Ljudi ulaskom u šestu deceniju počinju potpuno drugačije da posmatraju svet oko sebe i iznova otkrivaju lepotu svakodnevice. Mnogi pojedinci stariji od 50 godina u razgovorima ističu sledeće promene u svom doživljaju sveta:

• Pronalaženje dubokog unutrašnjeg mira i prestanak potrebe za dokazivanjem drugima.
• Prihvatanje sopstvenih mana i postavljanje daleko realnijih očekivanja od samih sebe.
• Jasno definisanje prioriteta i lako odbacivanje svega što crpi energiju bez potrebe.
• Znatno veće uvažavanje iskrenih međuljudskih odnosa, porodice i sopstvenog zdravlja.

Brojna dopunska psihološka istraživanja potvrđuju da su starije osobe emotivno daleko stabilnije i zadovoljnije od mlađe populacije. Nagomilano životno iskustvo daje im snagu da se bez panike nose sa problemima i da bez stresa prihvate stvari koje ne mogu da promene.

Posle svake oluje grane sunce

Naravno, važno je naglasiti da svaka osoba nosi sopstvenu sudbinu i da ne mora svako automatski doživeti krizu tačno u 49. godini. Lični karakter, splet okolnosti i odluke koje donosimo igraju ključnu ulogu u tome kako ćete proći kroz ovaj period.

Premda, saznanje da je nezadovoljstvo u srednjim godinama naučno dokazan i prolazan fenomen pruža veliku utehu. Kada razumete da niste sami u tome i da je reč o prolaznoj fazi nakon koje sledi najmirniji i najlepši deo života, lakše ćete prebroditi dane u kojima sve deluje teže nego što jeste.

(Ona.rs / Danas)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.