Ostanak u lošem braku „zarad dece“ je prebacivanje krivice na njihova leđa: Emina otvara oči ženama na Balkanu

Klinička psihoterapeutkinja Emina Feković u velikom intervjuu otkriva kako da kroz regulaciju nervnog sistema prekinemo začarani krug samonapuštanja i zašto je njena knjiga „Dosledna – Povratak sebi“ postala globalni bestseler na Amazonu.

Živimo u svetu u kom je lakše popiti bensedin nego postaviti granicu i u kom se „mir u kući“ prečesto plaća najskupljom mogućom valutom – sopstvenim identitetom. Koliko puta ste prećutali svoju istinu da ne biste izazvali svađu? Koliko puta ste rekli „da“ drugima, dok je svaka ćelija u vašem telu vrištala „ne“?

Ako vas u grudima steže onaj prepoznatljivi, tupi nemir, niste sami. Naša sagovornica, međunarodno priznata psihoterapeutkinja Emina Feković, iza sebe ima kilometre profesionalnog i ličnog traganja – od odrastanja u Holandiji, preko školovanja u Velikoj Britaniji, pa sve do Dubaija i Švajcarske gde danas živi i radi sa međunarodnom klijentelom.

Njena nova knjiga Uncompromised – Return to Yourself, koja uskoro dobija srpsko izdanje pod naslovom „Dosledna – Povratak sebi“, preko noći je postala Amazonov bestseler. Emina ne nudi jeftine „lajfkouč“ fraze niti instant rešenja; ona nas vraća biologiji našeg tela, nauci i onome što smo usput izgubili – nama samima.

Zamka zvana „bromazepam“

U našem društvu postoji opasna navika da se unutrašnji lomovi rešavaju tako što se od komšinice pozajmi tableta za smirenje.

„Čula sam da je ovde lekove za depresiju i anksioznost vrlo lako nabaviti i da ih ljudi koriste dugo. Nemam ništa protiv lekova u određenim slučajevima, ali samo na kratak rok. Sve je stvar nervnog sistema. Nervni sistem povezuje um i telo. Nekada je potreban lek da se to reguliše, ali nikada duže od četiri sedmice. Sve što ima „pam“ u nazivu izaziva zavisnost“, rigorozna je Emina.

Na pitanje kada bi svom klijentu savetovala da uzme bromazepam, odgovara kratko i jasno: „Nikada. To nije rešenje. Postoje drugi načini, kao što su disanje, meditacija, odlazak na neko sveto mesto.“

Moderna medicina danas kroz skeniranje mozga dokazuje ono što su drevne duhovne prakse oduvek znale. Zdrav život ne čini samo fitnes i ishrana, nego bez zdravog uma i duhovnog sidra, telo slabi.

„Ranije su ljudi bili religiozni i tako su pronalazili unutrašnji mir. Danas to odbacujemo i obraćamo se terapeutima. Ja smatram da moramo imati nešto duhovno u sebi – bilo da je to Bog, univerzum ili kvantno polje. Moramo shvatiti da postoji nešto veće od nas i da smo mi deo toga“, objašnjava Emina.

Kako smo „dresirani“ da budemo fini

Srž Eminog rada, ali i njene hit knjige, krije se u jednoj dubokoj istini koja precizno definiše patnju savremene žene.

„Mnoge žene ne pate zato što su „slomljene“, već zato što su naučile da prežive tako što su napustile sebe – jednu granicu koju nisu postavile, jednu istinu koju su prećutale, jednu potrebu koju su umanjile, jedan odnos u kojem su ostale predugo“, ističe Emina.

Kako taj mehanizam uopšte nastaje? Sve počinje, kako ona kaže, u najranijem detinjstvu.

„Kada se rodimo, imamo punu vrednost i verujemo u sebe, a onda dolazi vaspitanje: „budi fina, budi dobra, sedi lepo, budi poslušna“. Naš nervni sistem se adaptira da bismo preživeli“, objašnjava Emina kako gubimo autentičnost, „Preuzimamo uloge da bismo se zaštitili jer smo kao deca zavisni od roditelja. Deca ne razumeju reči, već gledaju osmeh roditelja – ako su oni zadovoljni, dete to smatra dobrim. To postaje navika, gubimo identitet i uzimamo onaj koji nam je nametnut. Bukvalno odustajemo od svoje suštine.“

Granica se prelazi neprimetno, dan po dan. Ključni test koji Emina predlaže jeste da pre svakog postupka svesno postavimo pitanje: „Da li ja pristajem na ovo da bih zadovoljila sebe ili da bi neko drugi bio zadovoljan? Da li je odluka iz straha ili iz ljubavi?“

Ako stalno biramo lažni mir i tuđe zadovoljstvo, polako slamamo deo po deo sebe. Jedna od najčešćih i najpogubnijih rečenica koju žene izgovaraju jeste: „Ostala sam u braku zarad dece.“

„Time deci stavljaš krivicu na leđa. Prebacuješ na decu odgovornost koja nikada nije bila njihova. I tako živimo dan po dan, lomi se deo po deo nas, dok se jednog jutra ne probudimo i ne zapitamo: 'Ko sam ja? Šta ja zapravo želim?' Nervni sistem postane neregulisan, raste kortizol, dolazi do oboljenja“, upozorava Emina da je to medveđa usluga.

Telo je najbolji detektor laži, ono je krajnji simptom našeg unutrašnjeg nezadovoljstva. Danas imamo devojke od dvadeset godina koje pate od hroničnih bolova, stomačnih tegoba, migrena i teške nesanice, koja je direktan alarm da je nervni sistem u konstantnom režimu preživljavanja. Ako se bolest, poput tumora, reši samo mehanički i hirurški, a čovek ne promeni način na koji tretira sebe i svoj život, problem će se, kaže Emina, vratiti jer koren traume nije iščupan.

Brza terapija umesto beskrajnih razgovora

Dok tradicionalne psihoterapije na našim prostorima neretko traju godinama, Eminin pristup se oslanja na Rapidnu transformacionu terapiju (RTT) i EMDR integraciju (desenzibilizaciju uz pomoć pokreta očiju), koje donose trajne promene za znatno kraće vreme.

„Zamisli da slomiš ruku i lekar ti kaže da dođeš za tri meseca da vidiš kako ti je. Ja smatram da problem treba rešavati odmah“, kaže Emina.

Ona ne veruje u klasičnu terapiju razgovorom gde se klijent mesecima vraća istim pričama iz prošlosti, jer to samo iznova aktivira nervni sistem i produbljuje osećaj tuge. Umesto toga, kombinovanjem rada na delovima ličnosti, medicinske hipnoze i pozitivne psihologije, dolazi se pravo do uzroka problema.

Oko medicinske hipnoze na Balkanu i dalje postoje filmske predrasude da mađioničar tera ljude da se ponašaju kao kokoške, ali realnost je potpuno drugačija – to je stanje u kom zapravo imate najveću kontrolu.

Naša podsvest funkcioniše kao ogromna biblioteka u kojoj je zapisano sve od trenutka kada smo bili u majčinoj utrobi. U hipnozi je klijent potpuno budan i svega se seća, ali pojam vremena nestaje. Tada se, koristeći neuroplastičnost mozga, locira trenutak nastanka štetnog ubeđenja i ti stari, negativni obrasci ponašanja se uspešno reprogramiraju u neka pozitivna rešenja.

Istinsko bogatstvo i povratak sebi

Kroz Emininu ordinaciju prolaze izuzetno uspešni, moćni i bogati ljudi. Kaže da se izazovi sa kojima se oni suočavaju ne razlikuju od problema prosečnog čoveka. Kod njih je najčešći problem hronični osećaj da ništa nije dovoljno dobro, večita glad za „još više“ u kojoj na kraju izgube sebe.

„Svi smo mi ljudi i svi na isti način osećamo bol. Slomljeno srce je slomljeno srce, bez obzira na novac“, rekla je Emina.

Upravo zbog ograničenog kapaciteta za individualne terapije, Emina je odlučila da svoje znanje sažme u knjigu „Dosledna – Povratak sebi“, gde kroz istinite priče svojih 14 klijenata vodi čitaoce kroz proces oslobađanja od stida i trauma. Trauma, kako navodi, nije samo neki ogroman, katastrofalan događaj, to je svako stanje koje nas je preplavilo onda kada nismo imali kapacitet da se sa njim izborimo.

Za bavljenje terapijom i nju je pre svega vezalo sopstveno duhovno traganje i velika pitanja o ljudskom postojanju. Iz radoznalosti, a kasnije i preke potrebe, istraživala je svoje emocije kroz meditaciju, energetsku psihologiju i duhovne tehnike, sve dok nije uvidela čudesno opipljive rezultate koji su joj promenili život.

Za sve žene na našim prostorima, koje svakodnevno balansiraju na ivici iscrpljenosti između dece, karijere, braka i društvenih očekivanja, Emina ostavlja poruku koja bi trebalo da nam postane dnevna mantra: „Izdati sebe da ne bi izdao druge je i dalje izdaja. Imamo tu generacijsku traumu kojom su žene pogođenije nego muškarci. Treba oprostiti sebi i ne tražiti konstantno potvrdu od drugih. Samovrednost nije osećaj, to je odluka da nećete odbaciti sebe.“

Biti dosledna sebi znači za Eminu samo jedno – izabrati sopstvenu istinu umesto lažnog, privremenog mira.

To je jedini put kući.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.