Vreme čitanja: oko 1 min.
Telo Eve Longorije nikada nije bilo ovako zategnuto, a iz ishrane je izbacila 3 namirnice
Vreme čitanja: oko 1 min.
Nije nigde žurila, dala je svom telu vremena da se oporavi od porođaja pa je krenula u svoju misliju
Holivudska glumica Eva Longorija pre četiri godine rodila je sina Santjaga, a ubrzo nakon porođaja izjavila je da ne želi da žuri sa gubljenjem kilograma, piše "Hola.com".
Preporučujemo
Natali Portman otkrila kako je uspela da izgradi zavidnu mišićnu masu za ulogu superheroine
Ne uspevate da smršate? Razlog može da bude manjak ovog vitamina u telu
Eva je svoj put mršavljenja i povratka na devojačku liniju nakon porođaja opisala kao proces u kojem sebi nije nabijala stres i tenziju, a tome se posvetila polako i mirno.
Glumica je kombinovala vežbe snage sa jogom, a u poslednje vreme često trenira na manjoj trampolinim što telu vraća fleksibilnost.
Uz fizičku aktivnost, s kojom je počela šest meseci nakon rođenja sina, Eva je izbacila tri vrste namirnica iz ishrane i to joj je umogome ubrzalo proces gubitka kilograma.
Reč je o ugljenim hidratima, šećeru i vinu.
- Nisam pila vino. Nisam konzumirala šećer. Ugljene hidrate nisam okusila - otkrila je jednom prilikom Eva za US Weekly.
Kada je reč o šećeru i ugljenim hidratima, odavno je poznato da ove namirnice doprinose gojaznosti. Ali zašto vino?
Nutricionistkinja Longorijeve izbacivanje vina iz jelovnika objašnjava time da telo ne sagoreva toksine iz alkohola već ih pretvara u masnoće.
Eva je za oko godinu dana smršala više od 20 kilograma, a od tada je samo nastavila sa uobičajnim vežbama kojima je još više zategla mišiće i učinila da izgleda bolje nego ikada.
(Ona.rs)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
Odrekla se lečenja raka da bi rodila dugo željenu bebu: Preminula je nakon što je počeo da izgovara "mama"
4 saveta fitnes trenera kako pravilno da vežbate: Ako ne radite kako treba, stradaće kolena
Produžila sam sebi život, sada sa osmehom prilazim ogledalu: Čačanka izgubila 80 kilograma za manje od godinu
Manekenka Irena pokušala rak da izleči sokovima: Sada ima važnu poruku za sve obolele nakon što je umalo umrla
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Fitnes i zdravlje
Obala duga oko 300 kilometara garantuje uživanje na plaži po meri svakog turiste
Romantično pismo Ive Lole Ribara je bila smrt voljenoj Slobodi: Kako i najnežnije reči mogu postati sečiva
Banjsko lečilište na Fruškoj gori prepoznatljivo je po kuli
