• 0

3 navike u ishrani zbog kojih Sara Džesika Parker izgleda fit u 58. godini

Glumačka zvezda, uspešna preduzetnica i mama troje dece otkrila je kako je uspela da sačuva zavidnu liniju

  • 0
Sara Džesika Parker

Foto: Profimedia/Lane Ericcson-PHOTOlink / Newscom

Sara Džesika Parker postala je jedna od najpoznatijih žena Holivuda otkako je odigrala ulogu Keri Bredšo u hit seriji “Seks i grad”. Ova uspešna glumica, preduzetnica, supruga, majka i modna ikona izgleda daleko mlađe od svojih vršnjakinja i malo je onih koji se ne pitaju kako joj to polazi za rukom.

Sara je u intervjuima otkrila tajnu svog sjajnog izgleda i dobrog zdravlja.

1. Uživanje u dobroj hrani i vežbanju

Sara ne krije da joj je omiljeni deo dana večera sa suprugom Metjuom Broderikom.

- Oboma nam je važno uživanje za stolom - kaže popularna glumica.

- Nije baš da tokom večere sve vreme ocenjujemo koliko je ona dobro pripremljena, ali oboje svesno uživamo u obroku.

Koliko uživa u hrani, toliko joj zadovoljstvo pričinjava i vežbanje. Sara Džesika Parker otkriva da joj je omiljena fizička aktivnost šetnja.

- Šetam, živim u gradu. Mnogo hodam, za to moram da imam vremena. Takođe, živim u kući u kojoj ima nekoliko stepenika, a to mi pomaže da vežbam čak i onda kad nemam vremena da stvarno vežbam.

2. Obilni doručak na početku napornog dana

Istraživanja su pokazala da doručak bogat proteinima može da bude zaslužan za dobar metabolizam. Iako Sara ne počinje svaki dan doručkom, odlučuje se da jede ujutro kad zna da je pred njom naporan i zahtevan dan.

- Imam čudne navike u ishrani. Obično ne doručkujem kad ne snimam, a kad snimam, jedem izuzetno kaloričan doručak. Kad sam kod kuće i rano krenem na posao, ustajem jako rano i pijem samo kafu - deli Sara svoju jutarnju rutinu.

3. Jedna šolja kafe dnevno

Sara se najčešće odlučuje za espreso ili instant kafu. Uprkos tome što je veliki ljubitelj crnog napitka, ograničava se na jednu šoljicu dnevno.

- Kad bih pila veću količinu kafe tokom dana, sigurno bih bila u haosu - iskrena je lepa glumica.

(Ona.rs)

Podelite vest:

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.

Komentari

Povezane vesti

Najnovije iz rubrike Fitness