Pijete pet kafa na dan? Saznajte da li je to opasno
Nova evropska preporuka o sigurnosti kofeina kaže da nije opasno popiti i pet espresa na dan. Evropska agencija za sigurnost hrane EFSA sprovela je naučnu studiju, jer su neke zemlje izrazile zabrinutost u vezi s delovanjem kafe na srce i nervni sistem, kao uticajem na fetus.
Preporučujemo
PAO VAM JE? KAFA GA DIŽE: I ne, nije pritisak!
Evo kako da prepoznate da li je MED pravi ili veštački!
Ako vas kafa podiže – postali ste zavisnik
Čaj i kafa protiv moždanog udara
U izveštaju se kaže da konzumiranje do 400 miligrama kofeina dnevno “ne predstavlja sigurnosni rizik za odraslu osobu koja nije trudna”, a žene u drugom stanju bi trebalo da piju najviše 200 mg radi zaštite fetusa, prenose elektronski mediji.
Ta je granica prilično visoka, jer se u studiji kaže da prosečan Evropljanin star između 18 i 65 godina dnevno unese od 37 do 319 miligrama kofeina.
Inače, jedan espreso sadrži oko 80 miligrama kofeina, kao i standardna limenka energetskog napitka. Šoljica crnog čaja sadrži oko 50, a limenka cole 40 miligrama kofeina.
Američka agencija za hranu FDA odredila je 400 miligrama kofeina dnevno kao količinu koja se ne povezuje s negativnim uticajem.
(Telegraf.rs / Tanjug)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
Nespresso otkriva tajnu: Najlepši novogodišnji koktel sa neodoljivom kafom
Dani italijanske kuhinje u svetu i Srbiji: Uživajte u ukusima Italije, od hrane, preko kafe i vina
Savršeno bogata krema uz "Barista" mleko za kafu: Prvi HoReCa proizvod Mlekare Šabac
Magija u čaši: Nikad jednostavniji recept za novogodišnji napitak koji će oduševiti sve
Video: Hiljadu lepih čajnika
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Recepti
Nastavak drame "Montoja, molim te": Šta se dalje desilo? "Nismo ga ostavili na cedilu, na sigurnom je..."
"Probudio me 'stranac' koji me snimao u mojoj spavaćoj sobi: Njegove prve reči su me prestravile"
Srpkinja koja je osvojila svet i dušu nacije: Tajni i javni život ikone naše književnosti
Ćorloilo Ćorlo Pk
Meni je uglavnom stalno dignut, a kad popijem jaču kafu, onda mi se ozbiljno digne, negde na 180/120! ;-)
Podelite komentar
za Eliota
Sta kazes. .meso od mrtve svinje jedes???Pa neces valjda od zive da ga jedes???
Podelite komentar
Nex
Čista laž! FDA je potpuno korumpirana! Kod njih sve prolazi ako je dobro podmazano! GMO, Vakcine i ostali šljam od lekova koji samo truje ljude! To i vrapci na grani znaju. Ljudi nemojte da vas lazu. Sve preko 20mg kafe je štetno za organizam! Jedan espreso ima 120-140mg kofeina. Saberite koliko je to puta preko granice!? A neko popije i 5-6 expresa dnevno! Danas pijemo kafu staru 25-30 godina iz magacina jer je proizvodnja kafe opala za 70-90%. Ta uzegla kafa od 30 godina je puna gljivica-alfatoksina i naši stručnjaci(ne korumpirani) kažu da u sledećih desetak godina biće ogroman povišeni broj ljudi oboleli od raka upravo zbog kafe! Tako da dragi moji građani znajte sledeće: Svaka šoljica kafe vas vodi korak bliže smrti pa bi izvolite! Ja sam kafu prestao da pijem i prešao na kakao i čajeve koji su jedno 1000 puta zdraviji od kafe. Ko ne veruje neka proveri i sam! Treba će vam tačno 72 sata da se skinete sa kafe. Toliko ostaje u telu. Nakon toga ste slobodni. Živite zdravo, dugo i kvalitetno bez kafe! Srećno!
Podelite komentar