Vreme čitanja: oko 1 min.
ZA MIRAN SAN: Mleko smiruje živce
Vreme čitanja: oko 1 min.
Mleko je odličan lek za brisanje posledica stresa, a nemački naučnici su dokazali da redovno ispijanje čaše toplog napitka pre spavanja pomaže mozgu da se bolje odmori
Iako se smatra da je mleko zbog masnoća i izazivanja alergija potrebno izbegavati jer ga mnogi ne podnose, naučnici ga, ipak, preporučuju.
Nemačko istraživanje pokazalo je da su fosfolipidi u mleku pravi blagoslov za ljude pod stresom. Istraživači Univerzitetu u Trijeru dokazali su da unošenje mleka donosi ravnotežu i vraća kognitivne (spoznajne) sposobnosti onih koji su ugroženi svakodnevnim nedaćama i pritiscima. Zato, čaša mlakog mleka pre spavanja "briše" težak dan i olakšava san.
(Tanjug)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
Keks i mleko, ali na dručagiji i slađi način: Dodajte dva sastojka i uživajte u "specijalitetu" iz detinjstva
Recept za šerbet koji će vas ugrejati, a možda i smiriti kašalj
Salep donosi miris Turske: Aromatično piće koje možete spremati tokom cele godine
Domaći jogurt kao iz bajke: Osvežavajući napitak napravite u svojoj kuhinji
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Recepti
3 znaka koja će pre umreti nego vam se izviniti: Majstori su manipulacije i nepromišljenog ponašanja
Glumica Nina Janković porodično na Beogradskom maratonu: Podrška suprugu u vedrim bojama
Šta treba da znate ako prvi put letite sa bebom: Bitna je medicinska podrška, ali i dozvola avio-kompanije
gane
mleko I jos po nesto...:-)
Podelite komentar