Glavobolju sprečavaju banane i kafa
Iako glavobolje mogu imati različite uzroke nastanka, kalijum često može biti presudan za njihovo otklanjanje. Ovog minerala najviše ima u kafi i bananama.
Najbolja prevencija protiv glavobolje je šoljica instant kafe, jer u sebi sadrži najveći procenat kalijuma. Zapravo, kafa spremljena s dve kašičice instant kafe predstavlja solidan izvor kalijuma.
Oni koji ovu vrstu kafe ne vole mogu da pojedu jednu bananu. Iz preventivnih razloga, svakog jutra treba pojesti po jednu bananu, pa će dan proći bez glavobolje, tvrde dobro upućeni. Osim banane, solidne izvore kalijuma sadrže i grašak, mleko, soja, avokado, brokoli, artičoka, krompir, paradajz, pomorandža i kajsija.
(Hercegovina.info; Telegraf.rs)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
Lagani letnji doručak: Voće je uvek idealan početak dana
Dani italijanske kuhinje u svetu i Srbiji: Uživajte u ukusima Italije, od hrane, preko kafe i vina
Savršeno bogata krema uz "Barista" mleko za kafu: Prvi HoReCa proizvod Mlekare Šabac
Palačinke sa ovsenim pahuljicama i bananom: Zdrava i hranljiva opcija za dan pun energije
Video: Branko Babić, kralj obrva, organizovao svinjokolj u svom selu
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Recepti
Krvni ugrušak je "tihi ubica", prepoznajte četiri glavna simptoma na vreme: Može da deluje kao istegnut mišić
Ovih 15 manastira su samo neki od onih koje treba obavezno posetiti: Brojni su sakralni objekti u našoj zemlji
Sonja je pre 17 godina dala krv, a onda joj je stigla poruka koja joj je promenila život zauvek
