MALI TRIK DA ZAVARATE GLAD: Nacrtajte svoje omiljeno jelo

Takozvana “hrana utehe”, obroci kojima se častimo kad smo dovoljno dugo jeli takozvanu “zdravu hranu”, obično je ona za koju plaćamo visoku cenu i to svojim zdravljem ili žrtvujući vitku liniju.

Međutim, novo istraživanje u SAD-u pokazuje da možda, čak i kad smo veoma gladni, ne moramo da pojedemo picu, kolač ili čokoladu da bi smo sebi popravili raspoloženje. Jednostavno, biće sasvim dovoljno da nacrtamo željenu namirnicu.

- Da nas kolači oraspolože, u to nema sumnje. Međutim, ako ih nacrtamo, to će biti sasvim dovoljno – tvrde istraživači sa “St Bonaventure” univerziteta u Njujorku.

Istraživanje je sprovedeno na 61 studentu, od kojih su dve trećine bile žene. Ispitanici su bili podeljeni u četiri grupe i svaka grupa je crtala različitu vrstu hrane. Svi su dobili apsolutno isti materijal za crtanje, iste boje i papir.

Svi učesnici u eksperimentu radili su to dok su bili gladni, dakle, na prazan želudac. Nakon pet minuta crtanja psiholozi su procenjivali njihovu glad.

Nijedna grupa nije osećala veću glad u odnosu na onu drugu, ali je bila primetna razlika u raspoloženju. Kod onih u grupi koja je crtala picu i sličnu hranu, raspoloženje se najviše poboljšalo, dok su najmanje bile srećne gladnice koje su crtale paprike i slično povrće.

- Ovo predstavlja da ako samo bacimo pogled na sliku hrane koju volimo možemo da popravimo svoje raspoloženje – piše u lanku objavljenom u “Journal of Behavioural and Brain Science”.

(Telegraf.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.