Super vežbe za ravan stomak koje možete da radite kod kuće: Istopite salčiće i budite fit
Fitnes instruktorka Lara Bojanić za Ona.rs pokazuje vežbe koje "spaljuju" masne naslage na stomaku
Ravan stomak san je većine žena, ali je isto tako ovaj deo tela prvi “na udaru” kad se prepustimo hedonizmu za trpezom.
Preporučujemo
Kućne vežbe za oblikovanje gluteusa: Fitnes instruktorka Lara pokazuje kako da ih uradite
Ovako izgleda opušten, stegnut i fotošopiran stomak: Na kraju krajeva, važno je da vežbate zbog zdravlja
Salce koje se preliva preko pantalona ili suknje kvari utisak i čini da se osećamo nezadovoljno kad se pogledamo u ogledalo.
S druge strane, lepo definisani stomačni mišići “hrane” naše samopouzdanje i čine da nam svaki komad garderobe dobro stoji.
Da biste imale ravan, zategnut stomak, ne morate da se preznojavate u teretani. Biće dovoljno da svakog dana uradite set vežbi koje za Ona.rs pokazuje fitnes instruktorka Lara Bojanić i ubrzo ćete primetiti veliku pozitivnu promenu na svom telu.
Prednost ovog mini-treninga je u tome što ga možete uraditi u kućnom ambijentu kad god vam odgovara, u skladu sa vašim obavezama.
"Instagram" nalog Lare Bojanić možete da pratite na ovom linku.
(Ona.rs)