Ima 53, a izgleda kao da ima 20: Andreina tajna vitke linije je u soku od 5 sastojaka
Inspiracija je za mnoge na društvenim mrežama
Brazilska bodibilderka Andrea Sanšajn (53) izgleda veoma fit, ali se ne može poreći da ima i dobru genetiku. Kada se sve to spoji, dobije se baš ovakav izgled, ali Andrea je otkrila i šta još primenjuje pre doručka kako bi imala ovako izvajanu liniju. Mnogi bi rekli da ima dosta manje godina.
Njoj godine nikako nisu prepreka za održavanje kondicije, a ona se trudi i da održi neku vrstu rutine za svakodnevni napredak, piše "Express". Na svom "Instagram" profilu otkrila je šta to konzumira pre doručka - miks šargarepe, celera, đumbira, peršuna i pomorandže.
Preporučujemo
Zašto vas društvo odbacuje kada smršate? Sara je izgubila sve prijateljice zbog malicioznih komentara
Želite telo supermodela, ali sa malo više mišićne mase? Sledite primer Nine Dobrev
- Potrebno je da sve sastojke ubacite u blender, napravite sok od njih i popijete na prazan stomak pola sata pre doručka - jasno ona navodi.
Svaki od ovih sastojaka je specifičan, pa je tako, recimo, celer odličan izvor vitamina C, peršun podržava jačanje kostiju i pomaže pri varenju, đumbir pomaže u gubitku težine i sprečava mučninu, šargarepa doprinosi snižavanju nivoa holesterola, dok pomorandže mogu da vam pomognu u hidrataciju i mnogi vežbači u teretani ih konzumiraju.
(Ona.rs)