Naša poznata farmaceutkinja podelila prirodan lek za kašalj i šlajm: Potrebna su vam samo dva sastojka

Hristina Lazarević, na Instagramu poznata kao Health and More, podelila je sa pratiocima jednostavan domaći recept koji privlači pažnju svih koji se bore sa kašljem i nagomilanim sekretom. Za pripremu ove tradicionalne mešavine potrebna su samo dva sastojka koja većina ljudi ima u svojoj kuhinji – luk i med.

Farmaceutkinja je govorila o svom iskustvu sa prirodnom mešavinom, uz koju je primetila pojačano iskašljavanje, a posebno je istakla da su joj tokom boravka na planini prijali šetnja, boravak u prirodi i fizička aktivnost.

Preporučujemo

Iako se luk i med već generacijama koriste u kućnim receptima protiv kašlja, važno je znati šta se od ove kombinacije zaista može očekivati, kao i kako se pravilno priprema.

Kako se pravi domaći sirup od luka i meda?

Za ovaj jednostavan recept potrebna su vam samo dva sastojka:

• jedna glavica luka
• nekoliko kašika meda, u zavisnosti od veličine tegle i količine luka

Priprema je jednostavna. Luk najpre oljuštite i isecite na kolutove ili tanje kriške. U čistu staklenu teglu stavite jedan red luka, a zatim preko njega rasporedite sloj meda. Postupak ponavljajte dok ne potrošite sastojke, vodeći računa da poslednji sloj bude prekriven medom.

Teglu zatvorite i ostavite da odstoji kako bi luk pustio sok, a med se pomešao sa tečnošću. Tako nastaje sirupasta mešavina koja se u narodnoj medicini tradicionalno koristi za ublažavanje kašlja.

Pošto u objavi koju si prenela nisu navedeni tačno vreme stajanja, količine ni preporučena doza, ne treba ih pripisivati Hristini bez dodatne potvrde. Mešavinu je najbolje pripremati u malim količinama i čuvati u frižideru.

Zašto se luk i med koriste protiv kašlja?

Med je jedan od najpoznatijih sastojaka domaćih preparata za ublažavanje kašlja. Može da umiri nadraženo grlo i ublaži kašalj, naročito tokom noći, dok luk sadrži različita biljna jedinjenja koja se proučavaju zbog svojih bioloških svojstava.

Ipak, to ne znači da ova kombinacija leči uzrok kašlja ili da dokazano uklanja nagomilani sekret iz pluća. Dokazi o koristi meda za ublažavanje kašlja postoje, dok su dokazi za konkretan domaći sirup od luka i meda ograničeni.

Hristina otkrila šta je još pratilo njeno iskustvo

U svojoj objavi, Hristina je objasnila da ovo nije prvi put da je primetila izrazito pojačano iskašljavanje. Prema njenim rečima, slično iskustvo imala je pre pet ili šest godina, a ovog puta je tome prethodio boravak na moru tokom leta, nakon čega je otišla na Zlatibor.

Kako je navela, na planini su dosta šetali, provodili vreme među borovima i bili fizički aktivni. Istakla je da joj boravak na planini često podstiče iskašljavanje, dok je mešavinu luka i meda doživela kao dodatak koji joj je prijao.

Posebno je naglasila da ne može sa sigurnošću da zna koliko je na njeno iskustvo uticao svaki od ovih faktora pojedinačno.

Da li je prirodni sirup bezbedan za svakoga?

Iako se pravi od jednostavnih sastojaka, prirodni preparati nisu zamena za pregled i lečenje kada su oni potrebni. Med se ne sme davati deci mlađoj od godinu dana zbog rizika od botulizma. Osobe koje su alergične na med ili luk takođe treba da izbegavaju ovu mešavinu.

Ako kašalj traje duže, pogoršava se ili je praćen otežanim disanjem, bolom u grudima, visokom temperaturom ili iskašljavanjem krvi, neophodno je potražiti medicinsku pomoć.

Domaći sirup od luka i meda može biti jedan od tradicionalnih načina za ublažavanje tegoba, ali pojačano iskašljavanje ne treba automatski tumačiti kao dokaz da se pluća čiste od toksina. Najvažnije je pratiti simptome i utvrditi njihov uzrok kada tegobe ne prolaze.

(Ona.rs)