Kada reći prijatelju da vam se ne sviđa njegov partner, a kada je bolje ćutati: Psiholog daje ključni savet

Svi smo to bar jednom doživeli - prijatelj ili prijateljica započne vezu s nekim ko vam ne uliva poverenje. Vidite stvari koje oni ne vide, čujete ton koji njima promiče, i osećate da biste najradije rekli: "On ti ne odgovara."

Ali da li treba?

Preporučujemo

Klinički psiholog i profesorka psihologije sa Čikaške škole, dr Glorija Morou, kaže da je to jedno od najtežih pitanja koje ljudi postavljaju - kada progovoriti, a kada ćutati.

- Uvek pitam svoje pacijente: Zašto želite nešto da kažete? Jer motivacija tu sve menja, objašnjava ona.

U zavisnosti od situacije, evo kako ona savetuje da se postavite.

Ako postoji realna opasnost - ne ćutite

- Ako primetite jasne znake da partner vašeg prijatelja pokazuje fizičko nasilje, kontrolu ili zavisnost, važno je da reagujete.

Fokusirajte se na ponašanje, a ne na karakter, kaže dr Morou. Možete reći:

- Primetila sam neke stvari koje me brinu, kao da ti nije dobro ili da si pod pritiskom.

Takav razgovor treba da bude podrška, a ne osuda.

- Najvažnije je da prijatelju pokažete da ste sigurno mesto. Recite: Tu sam za tebe. Šta god ti treba, možeš da računaš na mene, savetuje psihološkinja.

Nakon toga, pošaljite mu korisne kontakte ili resurse koji mogu pomoći u takvim situacijama - ali bez pritiska.

Ako vidite znake nepoštovanja - birajte ton i trenutak

Ponekad partner vašeg prijatelja ne mora biti nasilan, ali jeste ponižavajući, ironičan ili previše kritičan.

- Možda ga ismeva pred drugima, komentariše izgled ili oblačenje, ili ima potrebu da uvek ima zadnju reč, navodi dr Morou.

U tom slučaju, odluka je na vama - da li da progovorite ili ne. Ako odlučite da to uradite, važno je da ton bude pažljiv i usmeren ka prijateljevim osećanjima, ne prema partneru.

- Možete reći: Primetila sam način na koji ti se obraća, i iskreno, ne osećam se prijatno kad to čujem. Da li je tebi to u redu? – predlaže Morou.

Takvo pitanje otvara prostor za razgovor, a ne sukob.

Ako ste videli nešto sumnjivo - prvo proverite da li prijatelj želi da zna

Šta ako slučajno vidite partnera prijatelja sa nekim drugim, u situaciji koja vam deluje sumnjivo?

- Možda su samo na poslovnom sastanku, a možda i nisu, kaže Morou.

Ako odlučite da to podelite, najvažnije je da ne iznosite zaključke, već da prvo pitate:

- Video/la sam nešto što me zbunilo. Da li želiš da čuješ više o tome?

Tako mu dajete pravo izbora - i čuvate njegovo dostojanstvo.

Ako vam se jednostavno ne sviđa - ćutite

Postoji i situacija u kojoj, kaže dr Morou, treba jednostavno prećutati.

- Ako vam se partner vašeg prijatelja ne dopada samo zato što ima dosadan humor, druga politička uverenja ili "ne vajbuje" s vama, to nije razlog da govorite, objašnjava ona.

Važno je zapamtiti da, čak i ako vi mislite da vaš prijatelj "zaslužuje bolje", to nije vaša odluka.

- Ako vaš prijatelj izgleda srećno i zadovoljno, nema potrebe da unosite sumnju. Neke stvari je najbolje zadržati za sebe, kaže Morou.

Budite pažljivi - svaka reč nosi težinu

U svakom scenariju, dr Morou naglašava da treba imati na umu rizik.

- Kada komentarišete partnera svog prijatelja, uvek postoji šansa da to ugrozi vaše prijateljstvo, upozorava.

Zato, ako govorite - govorite iz brige, ne iz ega. Ako ćutite - ćutite iz poštovanja, ne iz straha. A ako ne znate šta da kažete, najvažnije je da ostanete neko kome će se taj prijatelj vratiti - kad stvarno bude spreman da čuje.

(Ona.rs / CNBC Make It)