Nije istina da slana hrana podiže pritisak!
Verovali ili ne, godinama su nas lekari držali u zabludi da je za hipertenziju glavni krivac prekomeran unos soli
Lekari već dugo vremena upozoravaju sve svoje pacijente na negativan uticaj prekomerne konzumacije soli na krvni pritisak. Međutim, najnovije istraživanje nije pronašlo nikakvu vezu imeđu ove dve pojave.
Preporučujemo
Od ove hrane sigurno biste dobili srčku (FOTO)
Ovo su jeli Srbi u 19. veku! Šta od toga jedemo danas?
Francuski istraživači su analizirali podatke preko 8700 osoba i zaključili da je teorija prema kojoj veći unos soli može dovesti do povišenog krvnog pritiska "prenaduvana". Cilj studije bio je da se proceni uticaj stila života i prehrambenih faktora na nivo krvnog pritiska.
Iako nisu pronašli neposrednu vezu, istraživači su primetili da su ispitanici koji su bolovali od hipertenzije takođe konzumirali znatno više soli nego osobe čiji je pritisak bio unutar normalnih granica. Zaključili su da so na različite načine utiče na ljude.
Ponudili su još jednu misao za razmišljanje: drugi faktori stila života, poput konzumacije alkohola, uzrasta i indeksa telesne mase (BMI), čvrsto su povezani s porastom krvnog pritiska.
- Ako želite da snizite svoj krvni pritisak ili osigurate onaj optimalni, konzumirajte voće i povrće - glasni jednostavni savet istraživača.
Hipertenzija je najraširenija hronična bolest širom sveta. Smatra se za "tihog ubicu", jer tek u retkim slučajevima pokazuje očigledne simptome - većinom su pogođene osobe nesvesne svog povišenog pritiska.
(Telegraf.rs / Ordinacija)