Šokiraćete se kad budete saznali koliko alkohol goji! (INFOGRAFIK)

Ako ste skloni gojenju sigurno pazite na svaku kaloriju koju unesete u organizam, izbegavate grickalice, slatkiše, razmišljate koje ćete namirnice koristiti danas za ručak... A, da li alkohol računate u kalorije? Po svemu sudeći, trebalo bi!

Alkohol nije hrana, ali iznenadićete se koliko kalorija sadrži. Dve-tri ture pića u kafani bukvalno zamenjuju jedan ceo obrok, a tek ste ogladneli.

Preporučujemo

Nemojte se opterećivati raznim dijetama, smanjite unos alkohola u organizam i rešićete većinu problema. Pogledajte infografik koji sadrži sve informacije o tome koliko koje piće sadrži kalorija:

Naravno, ponekad čovek mora i da popije poneku, a kako mi Srbi volimo da slavimo sve i svašta, ne bi bilo loše da ovaj infografik stoji odštampan u svakoj trpezariji, da bi korisne informacije bile uvek pri ruci, kako vama, tako i vašim gostima. Živeli!

(Telegraf.rs / Lucas James Personal Training)