Šta mislite, da li ćete ako pijete KAFU biti pametniji ili gluplji?
Najnovija istraživanja pokazala su da je svima omiljeni crni napitak i te kako povezan sa zdravljem mozga. Zato, vreme je da saznate da li je kafa dobra ili loša za naše mentalne sposobnosti
Redovna umerena konzumacija kafe je, prema istraživanju italijanskih naučnika, povezana sa održavanjem umnih funkcija kod osoba u starijem životnom dobu.
Preporučujemo
LEDENI DORUČAK IZ SNOVA: Ovaj domaći, a jeftin sladoled ulepšaće vam svaki dan! (VIDEO) (RECEPT)
Ovaj KOLAČ ima samo TRI SASTOJKA i svi su poludeli za njim! Napravite ga i vi, OČAS POSLA (VIDEO) (RECEPT)
Kada vidite šta je on uradio sa kafom, poželećete da vam iskipi na šporet odmah! (VIDEO)
PROBALA SAM DA PREŽIVIM 7 DANA BEZ KAFE: Šta mislite, da li sam uspela?
Nasuprot tome, preterani unos kafe povećava rizik za stanje kognitivnog pada kojeg karakteriše slabljenje pamćenja.
Naučnici univerziteta u Bariju su podatke od 1.445 ispitanika starih između 65 i 84 godine prikupljali više od 3 godine.
- Najbolje rezultate na testiranjima kognitivnih sposobnosti postigli su učesnici istraživanja koji su dnevno pili 1-2 šoljice kafe - navode naučnici.
Nasuprot tome, osobe koje su pile više od dve šoljice kafe na dan su imale prosečno 1,5 veći rizik za slabljenje kognitivnih sposobnosti.
Stručnjaci veruju da umereni unos kofeina može da zaštiti mozak od oštećenja prouzrokovanih naslagama beta-amiloidnih proteina, što zapravo znači da kafa sprečava razvoj demencije poput Alchajmerove bolesti.
(Telegraf.rs / MojeZdravlje)