Napravite jednostavne proteinske ledene kocke koje imaju jako malo kalorija, a preukusne su
0
Vreme čitanja: oko 1 min.
Sjajan recept!
foto: printscreen/youtube/IGY THE COOK
Ako vodite računa o ishrani i želite da se zasladite bez griže savesti onda je ovaj kolač idealan za vas.
Preporučujemo
Danas nema kuvanja: Naručite najbolju hranu u Beogradu po izuzetno pristupačnim cenama
Najbolji recept za domaći džem od malina: Bolji ukus ne možete zamisliti
Sastojci:
- 500 g nemasnog sira
- ekstrakt vanile
- 500 ml proteinskog mleka od vanile
- zaslađivač
- 75 g lešnika
- 30 g želatina
- 100 ml vode
- kokosovo ulje
- 350 g višanja
Priprema:
Pomešajte sir, vanilin ekstrakt, proteinsko mleko od vanile, mlevene lešnike, zaslađivač po ukusu i želji (koliko volite slatko).
Pomešajte sve zajedno, pa dodajte želatin u vodu i sačekajte 15 minuta da nabubri.
U kokosovim uljem nauljen pleh, dodajte višnje i rastopite nabubreli želatin, na tihoj vatri. Dodajte malo proteinskog mleka i pomešajte želatin sa smesom.
Sipajte smesu preko višanja, ohladite oko 90 minuta u frižideru i isecite na kocke.
Dodajte preko višnje, malo cimeta.
Prijatno!
(Telegraf.rs/Igy the cook)