DOKAZANO: Post sprečava infarkt i rak!
Ukoliko smatrate da je uzdržavanje na neki period od mesa i mleka besmisleno, nepotrebno i da su ljudi koji poste zadrti religiozni tradicionalisti, grešite!
Preporučujemo
Evo zašto ne možete da ostavite cigarete
Zašto Srbi od psihijatra beže ko đavo od krsta?
Istraživanje "European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition Study" (EPIC), sprovedeno u 10 zemalja širom Evrope na više od milion ljudi, ukazuje na uticaj prehrambenih navika na ljudsko zdravlje Autori studije naglasili su da ljudi koji makar povremeno ne jedu namirnice životinjskog porekla generalno vode zdraviji način života, jer su više fizički aktivni, manje gojazni i manje puše.
Dokazano je da namirnice poput slanine, šunke, pljeskavica i kobasica doprinose prevremenoj smrti, dok se za manji unos crvenog mesa, ali i mleka i mlečnih proizvoda smatra da pozitivno deluje na zdravlje zbog izvora vitamina i ostalih nutrijenata. Istraživači su naglasili da se stalnim unosom procesiranog mesa povećava i rizik od prevremene smrti od karcinoma i kardiovaskularnih bolesti, a povremenim ukidanjem unosa ovih namirnica smanjuje se za minimum tri odsto.
Nutricionisti objašnjavaju da umerenom konzumacijom mesa i povremenim postovima ne dolazi do rizika od razvoja pomenutih bolesti.
(Telegraf.rs)