Čen belog luka u vrelu vodu i na spavanje: Što? Smejali ste se babama da pričaju gluposti, a bile su u pravu

Od vajkada se u našim kućama znalo šta se radi kada dođe jesen, zagudi hladan vetar ili jednostavno osetite da vas lomi snaga. Prva stvar za kojom se posezalo nije bila apoteka, već glavica belog luka iz bašte, okačena na gredi u špajzu. Naše bake su bez velikih naučnih knjiga znale ono što čitav svet tek sada ponovo otkriva. Čuvale su recepte koji vrede više od suvog zlata, a jedan od njih stvarno zamiriše na staru kujnu i toplinu doma.

Ponekad su najjednostavnije stvari iz naše kuhinje ujedno i najmoćnije za čitav organizam. Svi redovno stavljate beli luk u pasulj, sač ili pečeno meso da dá dušu i miris jelu. Međutim, kada ga pripremite na malo drugačiji način, dobijate pravi pravcati domaći eliksir koji radi za vas dok vi mirno spavate.

Spremi se za minut, a čuva zdravlje cele noći

Možda vam zvuči neobično da prokuvate čen belog luka i popijete tu vodu pre nego što spustite glavu na jastuk. Ipak, mnogi koji su probali ovaj stari trik tvrde da se više ne odriču ove večernje navike.

Dok voda ključa, beli luk oslobađa svoje najvrednije sastojke i stvara napitak koji doslovno budi telo iznutra. Glavni junak u celoj priči jeste alicin, moćno prirodno jedinjenje čuveno po svojim antibakterijskim i antioksidativnim svojstvima. Kada luk skuvate, svi ti korisni nutrijenti pređu direktno u vodu, pa dobijate topli tisan koji pomaže telu da se bori protiv štetnih bakterija i smanjuje upalne procese u organizmu.

Dok vi odmarate, organizam izbacuje sve što mu ne treba

Najlepši deo ove priče dolazi ujutru, čim otvorite oči. Dok vi spavate i odmarate se od teškog dana, prirodna svojstva belog luka vredno rade i pomažu organizmu u njegovom noćnom čišćenju.

Ludi ritam svakodnevice, teška hrana i stres često nam ostave osećaj težine u stomaku. Ljudi koji redovno piju ovu vodu svedoče da se ujutru bude sa mnogo manje nadutosti i sa osećajem lakoće. Telo lakše izbacuje nagomilane toksine, pa nije retkost da vam i koža postane primetno čistija i svežija. Umesto onog teškog umora koji nas često prati čim ustanemo iz kreveta, dočekaće vas osećaj odmornosti, poletnosti i bistrine.

Najbolji čuvar zdravlja, pogotovo tokom hladnih dana

Kada dođu oni meseci u godini kada svi oko nas šmrcaju i kašlju, vašem imunitetu je potrebna svaka moguća podrška. Ovaj topli napitak deluje kao prirodni štit za organizam.

Ako vam uđe u naviku da s vremena na vreme popijete čašu vode od kuvanog belog luka pre odlaska na počinak, dajete svom telu dodatnu snagu da se izbori sa svim naporima. Oduzeće vam svega nekoliko minuta u kuhinji, ne košta gotovo ništa, a može vam doneti miran san i znatno svežije jutro. Probajte već večeras i uverite se sami zašto su naši stari toliko verovali ovoj moćnoj biljci.

(Ona.rs / Tips and Tricks)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.