Ove 3 tegobe ljudi mesecima trpe i pripisuju godinama: Telo tako upozorava da nešto nije u redu

Svrab i krvarenje, bol u peti pri prvim jutarnjim koracima ili osećaj da ne možete potpuno da udahnete lako postanu deo svakodnevice. Kada se simptomi ponavljaju, pogoršavaju ili menjaju vaše navike, vreme je za pregled.

Zdravstveni problem ne mora da počne snažnim bolom ili dramatičnim simptomom. Mnogo češće se javlja kao neprijatnost koju pripišemo umoru, stresu, godinama ili dugom sedenju.

Prilagodimo način hodanja, izbegavamo duže šetnje, menjamo položaj sedenja ili odustajemo od aktivnosti koje smo ranije obavljali bez razmišljanja. Upravo to može da bude znak da tegoba već utiče na kvalitet života.

Krvarenje ne treba automatski pripisati hemoroidima

Hemoroidi mogu da izazovu svrab, bol, osećaj pritiska i krvarenje tokom ili nakon pražnjenja creva. Mnogi odlažu pregled zbog nelagode ili uverenja da će problem proći sam.

Blaže tegobe ponekad se ublažavaju većim unosom vlakana i tečnosti, kretanjem i izbegavanjem naprezanja. Ipak, krv u stolici ili na toalet-papiru ne treba samostalno pripisivati hemoroidima, jer može da ima i druge uzroke.

Pregled je posebno važan ako se krvarenje ponavlja, ako je stolica crna, ako se menja ritam pražnjenja ili se javljaju bol, malaksalost i neobjašnjiv gubitak kilograma.

Bol u peti može da promeni način na koji hodate

Jak bol pri prvim jutarnjim koracima ili nakon dužeg sedenja često se povezuje sa petnim trnom. Ipak, koštani izraštaj na petnoj kosti ne mora uvek da izaziva simptome, dok bol može da bude povezan sa plantarnim fasciitisom ili drugim problemima.

Dugotrajno stajanje, neodgovarajuća obuća i naglo povećanje fizičke aktivnosti mogu da doprinesu pojavi tegoba.

Ako bol traje, telo počinje nesvesno da rasterećuje petu i menja način hoda. Tada dodatno mogu da se opterete skočni zglob, koleno, kuk ili leđa. Odgovarajuće vežbe, obuću i terapiju treba odabrati tek nakon procene uzroka bola.

Otežano disanje nije simptom za kućno nagađanje

Nedostatak vazduha tokom velikog fizičkog napora može biti očekivan, ali otežano disanje koje se javlja u mirovanju, pri malom naporu ili bez jasnog razloga zahteva pažnju.

Uzroci mogu da budu različiti, od alergija, infekcija i astme do anemije, problema sa srcem ili plućima. Zbog toga nije dovoljno samo ublažiti simptom bez utvrđivanja njegovog porekla.

Preparati koji se reklamiraju kao "prirodna pomoć za disanje" ne mogu da zamene pregled i propisanu terapiju. Prirodno poreklo ne znači automatski da je proizvod delotvoran ili bezbedan za svakoga.

Ako otežano disanje nastane naglo ili je praćeno bolom u grudima, nesvesticom, konfuzijom ili plavičastom bojom usana, potrebno je odmah potražiti hitnu medicinsku pomoć.

Kada mala neprijatnost postaje razlog za pregled?

Obratite pažnju na tri stvari: koliko dugo simptom traje, koliko često se javlja i da li se pogoršava.

Ako zbog tegobe menjate kretanje, ishranu, san, posao ili društvene aktivnosti, ona više nije beznačajna. Pravovremeni pregled ne znači da će biti otkrivena ozbiljna bolest, već pruža priliku da se utvrdi uzrok i problem leči pre nego što dodatno naruši svakodnevni život.

(Ona.rs / Danas)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.