Muči vas zatvor? Kažu da je ovo "četka" za creva, jedna kašičica je dovoljna

Kašičica praha u čaši vode, i problem sa varenjem koji vas muči nedeljama polako počinje da popušta. Četka za creva je ime koje se s razlogom vezuje za jedno jeftino vlakno iz apoteke, jer ono u dodiru sa vodom uradi ono što nijedan čaj ne može.

Ovo nije samo još jedno vlakno, ovo je preokret za zdravlje vaših creva. Pomaže varenju, i to ne blago, već tako što ceo proces menja iz korena. Kako se u dodiru sa vodom višestruko širi i nabubri, kao sunđer, omogućava dubinsko i pravo čišćenje creva kakvo do sada niste osetili.

U kontaktu sa vodom stvara gustu, mekanu masu koja strpljivo čisti zidove debelog creva.

Varenje olakšava tako što nežno, ali efikasno gura napolje nakupljene štetne materije i stare naslage. To je korak koji sve rešava, jer bukvalno izbacuje sav balast koji vas čini teškim i usporava vas.

Šta je psilijum i zašto je saveznik čistih creva

Psilijum su pahuljice koje se dobijaju iz semena biljke plantago. Pomešan sa vodom, psilijum pomaže varenju, jer zbog svojih svojstava omogućava pravo čišćenje creva. Zdrava creva vredi čuvati, pre svega pravilnom ishranom, ali i uz pomoć malih trikova.

Dugo sedenje i brza hrana sa malo vlakana deo su savremenog života, pa problemi sa varenjem nisu retkost. Zbog toga se sve više ljudi suočava sa tegobama kao što je zatvor.

Psilijum sadrži lipide, nezasićene masne kiseline, vlakna i mnogo sluzi, pa podmazuje unutrašnje zidove creva. Kad tražite prirodno rešenje, ljuske psilijuma su odlična karta, baš zbog uloge koju imaju u zdravlju creva.

Zašto ljuske psilijuma deluju kao četka za creva

Ljuske deluju kao prava četka za creva, olakšavaju varenje i izbacivanje štetnih materija iz debelog creva. Zbog visokog sadržaja polisaharidne sluzi, ljuske psilijuma vežu vodu i povećavaju svoj obim i do 15 puta.

Dijetalna vlakna ove biljke povećavaju zapreminu i otporna su na enzime za varenje, pa lakše stižu kroz probavni trakt sve do debelog creva. Tamo zadržavaju vodu, šire se i podstiču peristaltiku. Zato se efekat oseti brzo, a ne tek posle nedelju dana čekanja.

Kako da ljuske psilijuma iskoristite najbolje

Umešajte kašičicu pahuljica psilijuma u vodu, jogurt ili voćni sok i odmah popijte, jer smesa brzo postaje gelasta. Tako četku za creva pokrećete jednim gutljajem. Zapamtite glavno pravilo: popijte još jednu čašu vode i obavezno pijte više tečnosti tokom celog dana, da bi čišćenje bilo potpuno.

Ovaj prirodni lek ne šteti zdravlju, ne remeti mikrofloru creva niti ometa varenje. Koristan je i kao podrška kod hemoroida i drugih tegoba vezanih za varenje. Ako tegobe traju duže od nekoliko nedelja ili se pojavi krv, to više nije posao za kuhinjski trik, već za lekara.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.