Vreme čitanja: oko 1 min.
Nataliu su nekada maltretirali zbog fizičkog izgleda: Sada ima 40 kilograma manje
Vreme čitanja: oko 1 min.
Ona svoje iskustvo i transformaciju deli na društvenoj mreži TikTok
Natalia Mastermen iz Vašingtona oduvek je imala problem sa viškom kilograma, zbog čega je svakodnevno bila na meti ružnih komentara. Kako kaže, komentari na društvenim mrežama su znali toliko da je povrede da ne bi ceo dan izlazila iz kuće.
Preporučujemo
Pevačica Pink i dok je na turneji vežba tri puta dnevno: "Volim da sam jaka"
Februar je mesec za trening! Evo i zašto
Ona je godinama trpela maltretiranje zbog fizičkog izgleda, a onda je pre godinu dana odlučila da promeni svoje životne navike i započne transformaciju.
- Došla sam do trenutka u životu kada sam stvarno morala da preduzmem jedan veliki korak - rekla je ova devojka.
Dijeta koju je Natalia držala nije bila rigorozna i otkriva da je imala periode u toku kojih bi se prepustila emocionalnom prejedanju.
@nataliamasterman #weightlossmotivation #weightlossglowup #weightlossinspo #weightlossjourney2022 #weightlossmotivation2022 #weightlosscheck #weightlosssuccessstory #weightlosstransformation #weightlossglowup2022 #weightlossmotivation2022 #weightlossmotivation2023 #2023weightlossjourney #2023weightlossinspo #greenscreen ♬ original sound - Mani_TMI😝
Njena ishrana se sada razlikuje u zavisnosti od ciljeva, bilo da se radi o povećanju mišića ili smanjenju telesne masti - uz napomenu da su njene osnovne namirnice i dalje ovsena kaša, nemasno meso, pirinač i više proteina.
- Sviđa mi se što više nisam pod stresom zbog nošenja bikinija, a kupovina nove odeće me više ne brine jer sve ima u mom broju. Ne postoji savršena slika tela, ali srećna sam što mogu da kažem da se osećam mnogo bolje sada - naglašava ona.
Inače, Natalia je smršala 40 kilograma za manje od godinu dana, a svoju transformaciju objavljuje na društvenoj mreži "TikTok".
- Trebalo mi je oko godinu dana da izgubim težinu, a sada provodim vreme radeći na transformaciji tela, kao što je gubitak masti i izgradnja mišića, ali što je najvažnije, održavam svoju težinu - zaključila je ona, a piše "NYPost".
(Ona.rs)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
Produžila sam sebi život, sada sa osmehom prilazim ogledalu: Čačanka izgubila 80 kilograma za manje od godinu
Prekrivena je hiljadama tumora zbog kojih nije mogla da diše: Odlazak hirurgu promenio joj je život
Žena je umalo umrla od trovanja sprejom za nos, koji se koristi za sunčanje: "Barbi drogu" je kupila onlajn
Devojka umalo umrla nakon što je koristila neproverenu injekciju za mršavljenje koju je kupila na Instagramu
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Fitnes i zdravlje
Ovo su znaci da uporno forsirate vezu koja je osuđena na propast
Aleluja! Merkur od sutra više nije retrogradan: Evo šta njegov direktan hod znači za vaš znak
Obala duga oko 300 kilometara garantuje uživanje na plaži po meri svakog turiste
