Vreme čitanja: oko 1 min.
PODIZAČI SU ŠARENA LAŽA: Umesto energetskog pića popijte kafu
Vreme čitanja: oko 1 min.
Zahvaljujući sastojcima kao što su guarana i ženšen, veruje se da energetska pića poboljšavaju koncentraciju i daju snagu. Međutim, da li je to zaista tako?
Prema najnovijem istraživanju, jedini koristan sastojak u energetskim pićima je kofein. Studija objavljena u magazinu “Nutrition Reviews” utvrdila je da ova pića zaista sadrže sastojke kao što su taurin, guarana i ženšen, ali ne postoji nikakav dokaz da ti sastojci podižu energiju.
Istraživači smatraju da energetska pića podstiču fizičke i mentalne performanse, ali samo zahvaljujući visokim dozama kofeina.
Jedna ranija studija dokazala je da ta pića sadrže 14 puta više kofeina od drugih bezalkoholnih napitaka. Takođe je utvrđeno da ne bi trebalo da ih piju osobe koje nisu fizičke aktivne jer sadrže mnogo kalorija. Ipak, stručnjaci upozoravaju da su i velike količine kofeina štetne i povezane sa srčanim problemima, poremećajima u ponašanju i dijabetesom.
(Telegraf.rs)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
Dani italijanske kuhinje u svetu i Srbiji: Uživajte u ukusima Italije, od hrane, preko kafe i vina
Savršeno bogata krema uz "Barista" mleko za kafu: Prvi HoReCa proizvod Mlekare Šabac
Magija u čaši: Nikad jednostavniji recept za novogodišnji napitak koji će oduševiti sve
Kako se pravi kafa na žaru: Snimak iz Novog Pazara, najneobičniji deo dolazi na kraju
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Recepti
Sa čime se svaki znak Zodijaka najviše bori u vezama: Otkrijte šta je vaš "kamen spoticanja"
Čak 4 glavna grada ima kraljevina na afričkom tlu
Kako su se voleli ruski emigrant iz Kaluge i Desanka Maksimović: Do smrti je ostala verna ovoj ljubavi
