Tema: Dizanje tegova
Imam 70, a izgledam kao da imam 40: Kombinovanjem dve jednostavne vežbe održava zategnuto telo
Džejn ima 76 godina i diže tegove od 77 kg: Počela je u ranim šezdesetim i ima savet za sve seniore
Olimpijac dao zlatno obećanje supruzi na samrti: Iako nije imao šanse, uz "višu silu" pobedio sve protivnike
Jedna fizička aktivnost trudnicama može olakšati porođaj
Na prvi pogled obična baka, a onda se pretvara u fitnes-majstora: Dokazala je da nije "prestara" za teretanu
Kada se rade kardio vežbe - pre ili posle dizanja tegova? Odgovor je više nego logičan
Fitnes rutina Viktorije Bekam: Traka za trčanje, tegovi, a pre doručka jabukovo sirće
Ko je baka na ovoj fotografiji? Tri generacije žena pored dobre genetike dele strast ka dizanju tegova
"U 40. godini sam izgubio 18 kilograma, a vodio sam se po ovim pravilima": Plan koji može biti delotvoran
Fitnes influenserka diže tegove u 39. nedelji trudnoće: Mame joj se dive na količini energije koju poseduje
Nakupljene masti i ruke koje "vise": Kako ojačati ruke i redukovati tonus mišića
