Tema: ugljeni hidrati

Milan Strongman otkriva koji faktori utiču na insulinsku rezistenciju i kako da je se rešite

5 mitova o ishrani koji štete zdravlju: Onaj o ugljenim hidratima je posebno opasan

Prestala je da jede ove namirnice posle 14:30 i njeno telo se transformisalo

Možete da jedete testo i da mršavite, ali samo pod sledećim uslovima

Mitovi o izbalansiranoj ishrani: Na ugljene hidrate i masti ne gledajte kao na neprijatelje zdravlja

5 najčešćih grešaka koje ljudi prave tokom držanja keto dijete

6 voćki koje su prepune šećera: Bez brige, samo ih zamenite manje slatkom varijantom

Mitovi u koje verujemo da će doprineti mršavljenju: Zašto ne treba donositi radikalne promene u ishrani

Odredite idealnu porciju hrane rukom i izbegnite prejedanje: Kalorijske tablice su prošlost

Nutricionisti o ishrani pomoću koje je Kim Kardašijan brzo izgubila 7 kg: "Nije zdravo, to je šok za telo"

Da li ugljene hidrate i masti treba sasvim izbaciti iz ishrane: Nutricionistkinja dala odgovor

Hit hleb od bademovog brašna - idealan ako ste na dijeti jer ne sadrži ugljene-hidrate

Kažu da je ovo nezdrava hrana, a ona je u stvari super za vas

ZABORAVITE JAJA I ŽITARICE: Za doručak bi trebalo da jedete MESO!

Ne jedete čokoladu za doručak? O kako grešite

Doručkujete žitarice jer mislite da su zdrave, a u stvari...

Stigao je ljubičasti hleb! Ne samo što je lep nego i leči!

Sedam kombinacija hrane koje bi trebalo da izbegavate