Tema: ugljeni hidrati
Izgubila je 16 kilograma za 6 meseci: Mislila je da se hrani zdravo, a onda je počela da pazi šta jede
Koji hleb je najzdraviji? 4 vrste se posebno izdvajaju, evo šta treba prvo da čitate na deklaraciji
Jedite omiljene ugljene hidrate bez straha da ćete se ugojiti: Stručnjaci našli pametan način konzumiranja
Pet namirnica koje sadrže mnogo više šećera nego što mislite
Milan Strongman otkriva koji faktori utiču na insulinsku rezistenciju i kako da je se rešite
5 mitova o ishrani koji štete zdravlju: Onaj o ugljenim hidratima je posebno opasan
Prestala je da jede ove namirnice posle 14:30 i njeno telo se transformisalo
Možete da jedete testo i da mršavite, ali samo pod sledećim uslovima
Mitovi o izbalansiranoj ishrani: Na ugljene hidrate i masti ne gledajte kao na neprijatelje zdravlja
5 najčešćih grešaka koje ljudi prave tokom držanja keto dijete
6 voćki koje su prepune šećera: Bez brige, samo ih zamenite manje slatkom varijantom
Mitovi u koje verujemo da će doprineti mršavljenju: Zašto ne treba donositi radikalne promene u ishrani
Odredite idealnu porciju hrane rukom i izbegnite prejedanje: Kalorijske tablice su prošlost
Nutricionisti o ishrani pomoću koje je Kim Kardašijan brzo izgubila 7 kg: "Nije zdravo, to je šok za telo"
Da li ugljene hidrate i masti treba sasvim izbaciti iz ishrane: Nutricionistkinja dala odgovor
Hit hleb od bademovog brašna - idealan ako ste na dijeti jer ne sadrži ugljene-hidrate
Kažu da je ovo nezdrava hrana, a ona je u stvari super za vas
ZABORAVITE JAJA I ŽITARICE: Za doručak bi trebalo da jedete MESO!
Ne jedete čokoladu za doručak? O kako grešite
Doručkujete žitarice jer mislite da su zdrave, a u stvari...
- 1
- 2
-
