Tema: Vežbanje
Katarina je višak kilograma skrivala iza odeće: Promenila je samo 2 stvari, sad je fit i puca od energije
Proces starenja kostiju se može usporiti: Pet najboljih vežbi za poboljšanje zdravlja kostiju
Balerina Narodnog pozorišta donela je jogu u Beograd: "Jačajte kičmu, ona je centar života"
Vožnja rolera pokreće celo telo: Neka ova aktivnost bude vaš kardio trening
Nina (58) iz Beograda smršala je 17 kg za 6 meseci: "Nisam mogla da hodam od bolova, a sad letim!"
Adel je smršala neverovatnih 45 kilograma: Ključ njenog uspeha je u samo jednoj stvari
Superbaka (63) podelila svoju tajnu fenomenalnog izgleda: "Svako to može, do nas je"
Model sa oblinama poručuje: "Nisu zdravi i fit samo oni koji izgledaju savršeno"
Top 5 razloga zbog kojih je dizanje tegova dobro za žene
Fit sa Natašom: Ojačajte ramena i pobošljajte posturu tela uz ovu efikasnu vežbu
U koliko sati bi trebalo da vežbaju žene, a kada muškarci da bi rezultati bili najefikasniji?
Jednostavna vežba koja pomaže u oblikovanju gluteusa: Traje kratko i jako je efektna
Vodič za početnike u vežbanju: Steknite rutinu u nekoliko jednostavnih koraka
Šer otkrila kako održava vitku liniju u osmoj deceniji života: "Oduvek sam bila sportski tip"
Jutarnje istezanje koje će vas razbuditi: 3 vežbe zbog kojih ćete se osećati mnogo bolje
Vežbanje bez treninga: 7 genijalnih ideja pomoću kojih ćete se više kretati
3 pravila pomoću kojih ćete izabrati odgovarajući sportski grudnjak
Zašto je istezanje nakon treninga važno za naše telo
Kako trening snage utiče na zdravlje srca: Dovoljno je vežbati 60 minuta nedeljno
