Tema: Vežbanje
Kućne vežbe za oblikovanje gluteusa: Fitnes instruktorka Lara pokazuje kako da ih uradite
Iza vitke linije Nikol Kidman stoji veliki trud: Glumica fotografisana dok naporno vežba
Tokom trudnoće je dizala tegove: Rezultat toga je, kaže, rođenje bebe sa mišićima
Jednostavna promena koju žene mogu da učine kako bi sagorele više masti tokom menopauze
4 osnovna benefita i uticaja joge na vaše telo i mozak
Hilari Daf otkrila kako je smršala posle porođaja: Ovako je izgubila 35 kilograma
Niko je ne prepoznaje: Njena transformacija od 365 dana je stvarna iako joj mnogi ne veruju
3 načina da poboljšate kondiciju van teretane: Saveti bivšeg marinca
Zašto ne bi trebalo da vežbate na prazan stomak
Marija Kilibarda za Ona.rs otkrila kako neguje bujnu kosu i vitku liniju: "Božanstvene smo onakve kakve jesmo"
Ima 90 godina, a svi misle da je decenijama mlađa: "Ovo su moje tajne"
7 saveta kako da se ponovo pokrenete posle praznika
Osnovne namirnice koje treba da jedete da biste brže oslabili: Izbegavajte preskakanje obroka
Da li preterujete sa treningom i koje su posledice toga?
Fitnes influenserka razotkriva trikove trenera: Evo čime se sve služe samo zarad dobijanja klijenata
Šorts ili helanke: Šta je bolje za trening?
Osećali ste se nemotivisano i mislite da ste odradili loš trening? I takav je veoma delotvoran
Ovo je tajna vitke linije Sofije Vergare: Ima 3 pravila koje svakodnevno sledi
Bela Hadid trenira svaki dan i ima zdrav pristup hrani: "Ako vam se jede parče hleba, uzmite i pojedite ga"
