Tema: Vežbe
4 idealne kombinacije za obrok posle treninga: Nahranite mišiće da se brže oporave
Zajedno do boljeg zdravlja: Šta mogu da urade pojedinci, firme i zajednica
Lep triceps nije samo san: Trener otkriva 3 vežbe za oblikovanje najtvrdoglavijeg mišića kod žena
Da li redovan trening zaista produžava život?
Nataša je započela dijetu zbog jednih pantalona i bolnog pitanja: Sad ima 7 kilograma manje i opet se smeje
Logoped za Ona.rs: Kako razlikovati fiziološko mucanje od pravog i kada je vreme za "uzbunu"
Bojana Radanović vežba u 8. mesecu: "Trudnoća nije opasno i bolno stanje"
Ima 45 godina i rodila je troje dece: Supruga poznatog glumca nikada nije izgledala bolje
Jelena (48) je zbog dijabetesa promenila ishranu i počela da vežba: Smršala je 7 kg i smanjila dozu insulina
Izračunajte koliko je vaše telo zaista staro: Ovih 5 vežbi će ga učiniti mlađim
Katarina je višak kilograma skrivala iza odeće: Promenila je samo 2 stvari, sad je fit i puca od energije
Balerina Narodnog pozorišta donela je jogu u Beograd: "Jačajte kičmu, ona je centar života"
Saveti i trening za oslobađanje bola u leđima
2 vežbe koje pospešuju gubitak kilograma, a za njihovo izvođenje nisu vam potrebna pomagala
Fit sa Natašom: Efektna vežba za zatezanje tricepsa
Nina (58) iz Beograda smršala je 17 kg za 6 meseci: "Nisam mogla da hodam od bolova, a sad letim!"
Top 5 razloga zbog kojih je dizanje tegova dobro za žene
Fit sa Natašom: Ojačajte ramena i pobošljajte posturu tela uz ovu efikasnu vežbu
Jednostavna vežba koja pomaže u oblikovanju gluteusa: Traje kratko i jako je efektna
