Tema: Vežbe
Ovakve vežbe niste probali, a njihov efekat je neverovatan: Zategnite telo pomoću metle
3 vežbe za istezanje leđa i veću pokretljivost: Odlične su za početak dana
Dženifer Lopez otkrila u koliko sati ustaje da bi vežbala, bez dana izuzetka
3 odlične vežbe za vratni deo kičme i ramena: Možete ih raditi i dok ste na poslu
12 razloga zbog kojih bi trebalo da vežbate u trudnoći
3 vežbe koje eliminišu celulit na nogama: Recite "zbogom" pomorandžinoj kori
5 efikasnih vežbi za osobe koje pate od išijasa: Možete ih raditi svakog dana
Vežbe za nadlaktice, ramena i grudi: Potrebna su vam samo 2 tegića i 15 minuta dnevno
Ovo su treninzi koji su pomogli pevačici Adel da izgubi 44 kg, ali i da pobedi anksioznost
Fitnes u službi zdravlja: Zašto je važno da vežbanje bude deo svakodnevne rutine?
Super vežbe za ravan stomak koje možete da radite kod kuće: Istopite salčiće i budite fit
Fitnes ekspert podelio savete kako možete da izgledate kao Kejt Midlton, uz niži budžet
Kućne vežbe za oblikovanje gluteusa: Fitnes instruktorka Lara pokazuje kako da ih uradite
Nutricionistkinja otkrila 5 najgorih navika za vaš struk
Iza vitke linije Nikol Kidman stoji veliki trud: Glumica fotografisana dok naporno vežba
3 načina da poboljšate kondiciju van teretane: Saveti bivšeg marinca
Otkrila 5 pravila koja su transformisala njeno telo u 45. godini: Ove dve stvari su ključne
Zašto ne bi trebalo da vežbate na prazan stomak
Ima 90 godina, a svi misle da je decenijama mlađa: "Ovo su moje tajne"
