Tema: Vežbe
Izračunajte koliko je vaše telo zaista staro: Ovih 5 vežbi će ga učiniti mlađim
Katarina je višak kilograma skrivala iza odeće: Promenila je samo 2 stvari, sad je fit i puca od energije
Balerina Narodnog pozorišta donela je jogu u Beograd: "Jačajte kičmu, ona je centar života"
Saveti i trening za oslobađanje bola u leđima
2 vežbe koje pospešuju gubitak kilograma, a za njihovo izvođenje nisu vam potrebna pomagala
Fit sa Natašom: Efektna vežba za zatezanje tricepsa
Nina (58) iz Beograda smršala je 17 kg za 6 meseci: "Nisam mogla da hodam od bolova, a sad letim!"
Top 5 razloga zbog kojih je dizanje tegova dobro za žene
Fit sa Natašom: Ojačajte ramena i pobošljajte posturu tela uz ovu efikasnu vežbu
Jednostavna vežba koja pomaže u oblikovanju gluteusa: Traje kratko i jako je efektna
Zašto je istezanje nakon treninga važno za naše telo
Kako trening snage utiče na zdravlje srca: Dovoljno je vežbati 60 minuta nedeljno
POKLANJAMO: Najtraženiji trening za oblikovanje zadnjice
Kad je vreme za trening posle estetske operacije grudi: Hirurg otkriva zašto je preznojavanje opasno
Ravan stomak i posle 40. godine života za samo 2 nedelje: 3 super vežbe koje tope masti
Ne preskačite obrok posle treninga: Ove namirnice će ubrzati oporavak i rast mišića
Kako da postanete fit za 6 nedelja: Lara je osmislila program uz koji žene u Srbiji tope kilograme
Šta je bitnije - trening ili ishrana? Stručnjak otkriva 3 pravila za fit izgled
Fit sa Natašom: Kako da pravilno uradite plenk, prvi korak do stabilnog držanja tela
