Jutarnja rutina Ivanke Tramp je tajna njenog izgleda: Ovako izgleda njen početak dana
Svako jutro popije čašu limunade
Ivanka Tramp je nedavno objavila fotografiju na kojoj pozira u kupaćem kostimu, a mnogi su komentarisali da izgleda i bolje od nekih supermodela.
Lepa plavuša ima 41 godinu i troje dece, ali njen izgled ne odaje ništa od toga.
Preporučujemo
Dijeta koju je Bijonse primenila posle porođaja pun je pogodak: Jedna voćka zaslužna za liniju pevačice
Kako da ubrzate metabolizam i time lakše gubite kilograme: Za početak ne spremajte hranu sa ovim uljima
Upravo su se zbog toga mnogi zapitali koja je tajna njenog mladolikog izgleda.
Ona je, kako piše "Express", ranije govorila o svojim zdravim navikama i otkrila da se budi u pola šest ujutru kako bi meditirala i vežbala.
Tako je i otkrila da svako jutro započne čašom limunade i šoljicom kafe.
Kada je reč o njenom doručku, ona najčešće jede grčki jogurt sa bobičastim voćem ili ovsenu kašu.
- U ovsenu kašu stavljam čia semenke, bobice, laneno seme, cimet, orahe i bademe - rekla je Ivanka.
Ona sledi raznovrsnu i uravnoteženu ishranu kako bi održala svoju vitku građu i izbegava prerađene ugljene hidrate i umesto toga se opredeljuje za složene ugljene hidrate, kao što su integralne žitarice i zob.
(Ona.rs)