Đokovići obožavaju da grle drveće i to ne rade tek tako: Ova terapija ima ime i namenu, evo šta je u pitanju
Da li ste ikad razmislili o tome da je praktikujete?
Novak i Jelena Đoković vole da su povezani sa prirodom, pa često borave u njoj, zajedno sa svojim mališanima. Pre izvesnog vremena, podelili su fotografiju kako svi grle - drvo. Mnogi su je osporavali govorili da to nije baš uobičajeno da se radi, ali zapravo je to jedna vrsta terapije koja sve više postaje poznata u svetu.
U pitanju je silvioterapija.
Preporučujemo
Evo zašto nam svima treba jedan lenji dan u toku nedelje: Od presudne je važnosti za zdravlje
Osećate se anksioznim? Terapeuti kažu da vas jedna stvar može smiriti i to ako je radite svakih sat vremena
Šta je silvioterapija?
Ovo je terapijski pristup protiv stresa, anksioznosti i široko rasprostranjene slabosti. Biti u kontaktu sa prirodom je poznato kao lek za uživanje, pa je zato silvioterapija preporučljiva.
Drugi naziv je šumska terapija i zasniva se na razmatranju da interakcija sa prirodom unapredi fizičko, mentalno i emocionalno blagostanje ljudi. Nastala je od latinske reči "silva" što znači "šuma" i ukazuje na to da kontakt sa prirodom može da pomogne čoveku da se napuni pozitivnom energijom, piše "Wise society".
Koje prednosti donosi silvioterapija?
Smatra se dobrom komplementarnom terapijom koja može da pomogne u opuštanju, povećavanju energije, boljoj koncentraciji, smanjenju stresa, jačanju imunog sistema, snižavanju krvnog pritiska, poboljšanju sna i poboljšanju raspoloženja.
Napominjemo da ona ne može da zameni medicinske ili psihološke tretmane.
(Ona.rs)