Ovako Sanja Kužet održava liniju posle porođaja: Trening poznate voditeljke od 2 vežbe je zaludeo internet

Voditeljka Zvezda Granda Sanja Kužet, koja je trenutno na porodiljskom odsustvu posle rođenja trećeg deteta, trudi se da održi devojačku liniju intenzivnim vežbanjem koje je podelila na društvenim mrežama. Njoj to itekako polazi za rukom i na snimku bi se zaključilo da joj nimalo ne predstavlja napor, barem sa strane kada se gleda, deluje da to tako olako radi uz minimalno truda, a sa izvanrednim rezultatima.

Preporučujemo

Uglavnom se Sanjine vežbe svode na korišćenje dva "alata", a to su teg ploča i pilates lopta. Sanja je stala u raskorak, nogama u širini kukova, potom je uzela teg ploču i počela da spušta gornji deo tela do poda ne pomerajući noge i zadnjicu.

Potom je prešla na pilates loptu - legla je na leđa sa rukama pored tela dok su joj stopala bila na lopti, nogama savijenih u kolenima i pod uglom od 90 stepeni. Podizala je zadnjicu praveći neku vrsta čuvene poze most, zatežući stomačne mišiće.

(Ona.rs)