Težina u stomaku usred noći? Ovaj čaj može da prija, ali neće "očistiti creva"
Probudite se u pola tri sa osećajem da vam hrana i dalje stoji u stomaku, pa poželite da popijete nešto što će odmah pokrenuti varenje. Šolja blagog čaja od đumbira nekima može da prija, posebno ako osećaju mučninu, ali ne treba očekivati da će do jutra "očistiti creva".
Kako se priprema čaj od đumbira?
Preporučujemo
Šta grickati kada pazite na šećer: 8 slatkih i slanih užina koje zaista zasite
Nevenka je sa 65 godina upisala treći fakultet i završila ga u roku: "Tad sam shvatila da je život preda mnom"
Dve do tri tanke kriške svežeg đumbira prelijte šoljom vrele vode, poklopite i ostavite pet do deset minuta. Čaj pijte polako, u malim gutljajima. Nema potrebe da bude jak, naročito ako vam je stomak već osetljiv.
Ovaj čaj mnogi piju zbog alergije: Evo šta zaista može da pomogne i da li se biljka bere u septembru
Đumbir može da ublaži mučninu, ali ne prija svima. Kod nekih ljudi izaziva nelagodnost ili gorušicu, pa ako vas već peče želudac, preskočite ga.
Šta ako je problem zatvor?
Osećaj težine posle jela i zatvor nisu isto, pa ni čaj od đumbira neće rešiti obe tegobe. On nije laksativ i nema osnova da se predstavlja kao napitak za "čišćenje creva". Ako je stolica tvrda ili je pražnjenje otežano, važnije je da tokom dana unosite dovoljno tečnosti i vlakana. Ukoliko se zatvor ponavlja, treba utvrditi zbog čega se javlja.
Zato, ako vas stomak probudi usred noći, čaj od đumbira može biti način da pokušate da ublažite nelagodnost, ali ne i prečica do nekakvog "detoksa".
(Ona.rs)