Zdravi čokoladni humus je recept koji smo čekali ceo život

Humus je omiljeni namaz mnogih

Humus ne mora da bude samo slan, već može da posluži i kao slatki namaz kada želite da se zasladite.

U prodavnicama često viđamo različite kokmbinacije namirnica koje su dodate humusu kako bi bio ukusniji, ali nismo do sada naišli na slatki humus. Zato vam savetujemo da da napravite sami.

Sve što vam treba jeste konzerva leblebija koje ćete da ocedite i dobro isperete, 1/4 šoljice kikiriki putera, 3 kašičice nezaslađenog bademovog mleka, 2 kašičice kakao praha i 2 kašičice ekstrakta vanile.

Ocedite i osušite leblebiju i sipajte je u blender ili secko. Blendajte je oko 2 minuta, skinite leblebiju sa zidova posude i nastavite da blendate dok smesa ne postane glatka. Dodajte sve ostale sastojke i sjedinite. Služite sa bakinim kolačem, komadima jabuke, kolačićima, krekerima i slično.

(Telegraf.rs/hummusapien.com)