PODIZAČI SU ŠARENA LAŽA: Umesto energetskog pića popijte kafu
0
Vreme čitanja: oko 1 min.

Zahvaljujući sastojcima kao što su guarana i ženšen, veruje se da energetska pića poboljšavaju koncentraciju i daju snagu. Međutim, da li je to zaista tako?

Prema najnovijem istraživanju, jedini koristan sastojak u energetskim pićima je kofein. Studija objavljena u magazinu “Nutrition Reviews” utvrdila je da ova pića zaista sadrže sastojke kao što su taurin, guarana i ženšen, ali ne postoji nikakav dokaz da ti sastojci podižu energiju.

Istraživači smatraju da energetska pića podstiču fizičke i mentalne performanse, ali samo zahvaljujući visokim dozama kofeina.

Jedna ranija studija dokazala je da ta pića sadrže 14 puta više kofeina od drugih bezalkoholnih napitaka. Takođe je utvrđeno da ne bi trebalo da ih piju osobe koje nisu fizičke aktivne jer sadrže mnogo kalorija. Ipak, stručnjaci upozoravaju da su i velike količine kofeina štetne i povezane sa srčanim problemima, poremećajima u ponašanju i dijabetesom.

(Telegraf.rs)

Teme

0
Pošaljite komentar

Povezane vesti

Dani italijanske kuhinje u svetu i Srbiji: Uživajte u ukusima Italije, od hrane, preko kafe i vina

Savršeno bogata krema uz "Barista" mleko za kafu: Prvi HoReCa proizvod Mlekare Šabac

Magija u čaši: Nikad jednostavniji recept za novogodišnji napitak koji će oduševiti sve

Kako se pravi kafa na žaru: Snimak iz Novog Pazara, najneobičniji deo dolazi na kraju

Zasladite ovaj vikend! Recept za smederevsku tortu sa kafom je zaista jednostavan i brz

Topi se u ustima: Kremasti kolač sa kafom, ne peče se i gotov je za par minuta

Poslastica koja se ne zaboravlja: Kremasti mus od kafe

Recept za najukusniji domaći sladoled od kafe

Hladno ceđena kafa je novi hit: Priprema se veoma jednostavno, potrebna su vam samo 2 sastojka

“Starbaks” kod kuće: Napravite najpoznatiju kafu za par minuta u svojoj kuhinji

Najnovije iz rubrike Ona

Krvni ugrušak je "tihi ubica", prepoznajte četiri glavna simptoma na vreme: Može da deluje kao istegnut mišić

Ovih 15 manastira su samo neki od onih koje treba obavezno posetiti: Brojni su sakralni objekti u našoj zemlji

Sonja je pre 17 godina dala krv, a onda joj je stigla poruka koja joj je promenila život zauvek

Krenuo je retrogradni Merkur: Ko pod hitno treba da se smiri, a kome se vraća bivša ljubav

Maša Memedović svojim izgledom asocirala na jugoslovensku modnu ikonu: "Jugošik" u njenom izadanju
Sve vesti iz rubrike Ona