Smršala je 30 kilograma za 6 meseci: Sada ima više od 1.200 klijenata koje trenira

Tarn Kaur (27) je godinama bila depresivna zbog svoje težine i ne krije da je nosila široku odeću kako bi sakrila višak kilograma. Kako kaže, kada je krenula pandemija korona virusa, počela je da radi od kuće, te je to još više uticalo na njenu kilažu.

Tarn otkriva da je imala 90 kilograma kada je odlučila da svoj život mora da promeni iz korena.

- Tada sam rekla sebi: "Ako sada nešto ne uradiš povodom svog izgleda, nećeš nikad" - kaže ova devojka.

Tarn je krenula na dijetu, ali su se kilogrami u početku neumorno vraćali.

- Tada sam shvatila da moram da uvedem i vežbanje. Inače, vežbanje je nešto što nikada nisam volela, pa sam osmislila svoje vežbe i počela da šetam i po 30.000 koraka svaki dan - naglašava ona.

Kada je krenula sa vežbanjem, Tarn je počela da unosi i više proteina, te je njena ishrana bila sve čistija i zdravija.

Kako kaže, nije odustajala, sve je bila istrajnija, a rezultati su to i pokazali.

- Za samo šest meseci sam smršala 30 kilograma. Mnogi su mi govorili da neću smršati, čak i članovi moje porodice, ali sam ih uverila u suprotno. Sada sam srećna i samouverena - kaže Tarn s osmehom na licu.

Ona je otvorila profil na društvenoj mreži "Instagram" i svakodnevno objavljuje fotografije svoje tranfsormacije, a kako kaže, cilj joj je da motiviše druge ljude i da sebe podseća da nikada ne odustane.

- Imam više od 1.200 klijenata s kojima treniram. Zaista je zadovoljstvo videti druge kako postižu svoje ciljeve. Ja sada treniram tri puna nedeljno i pazim šta jedem - zaključila je Tarn, a prenosi "Express".

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.